抓住寶寶第一個長高黃金期，錯過了很可能一輩子趕不上孩子的身高

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孩子的身高，是每位家長都會關心的話題。

在我從事兒科臨床的 25 年里，有很多家長帶著孩子來向我問診。

遇到的「矮個子」小孩越多，我往往越是痛心，因為我發現太多家長，在孩子長高這件事上，都存在著嚴重的錯誤認知。

有的家長覺得多吃就能長高，硬是把孩子喂成了小胖墩，光是長肉不長個；

有的家長總覺得孩子現在矮是沒到長個時間，盲目等待錯過了最佳干預時期；

有的家長給孩子買長高藥，吃激素，短時間內長高了，卻導致骨骺提前閉合，失去了生長潛力；

……

這樣的案例數不勝數，讓人唏噓。因為一旦沒有在成年前發育好，身高矮就可能成了一輩子的硬傷。

想要孩子身高不輸在起跑線上

抓住 0～3 歲的長高黃金期

很多家長是從青春期才開始關注孩子身高的。

但事實上，青春期已經是孩子的第二個長高黃金期了，而孩子的第一個長高黃金期——0～3 歲嬰幼兒期，才是長高最重要的階段。

寶寶出生的第一年可以長 25 cm ，第二年放緩到 10 cm ，第三年仍然可以長 8 cm 。

出生的頭三年長的身高水平，大概率決定了成年后的身高水平。如果這段時間生長不佳，以后基本上很難再追上來。

身高 7 分靠遺傳， 3 分靠打拼

后天能做的比想象得要多

很多家長覺得，父母倆身高就偏矮，孩子應該也高不了。或者盲目自信，父母倆都高，孩子也矮不了。