寶寶排骨湯應(yīng)該這么做，不添加一丁點(diǎn)佐料！鈣鐵磷營養(yǎng)素全都補(bǔ) 文/福林媽咪愛在一蔬一飯之間

文/福林媽咪

愛在一蔬一飯之間，讓輔食成為愛的方式。

參考月齡：14個月以上

寶寶輔食----山藥排骨湯

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寶寶吃的不少，卻不見長個！是時(shí)候給寶寶做一份營養(yǎng)密度高又補(bǔ)鈣的排骨湯了。今天這道排骨湯，加入了健脾養(yǎng)胃的山藥，咬一口，粉粉糯糯的，又加入了補(bǔ)鐵又補(bǔ)維生素C的紅棗，給湯汁增添了獨(dú)特的棗香味，并且嫩嫩的排骨湯中沒有添加一丁點(diǎn)佐料，湯汁卻也香濃好喝，寶寶呼嚕呼嚕就喝了一大碗！鈣、鐵、磷等營養(yǎng)全都有了。

制作方法：

食材Ingredients

排骨150克

山藥50克

胡蘿卜50克

大棗10克

生姜10克

枸杞5克

（注意：本食材用量只代表制作量，不代表寶寶添加量）

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烹飪方式：焯水、煮

烹飪用具：煮鍋

步驟Steps

1、鐵棍山藥去皮切成滾刀塊兒。

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2、胡蘿卜切滾刀塊兒。

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