導讀：寶寶預產(chǎn)期是冬天，坐月子需要注意哪些呢？哺乳有什么方法可以減掉大粗腿緊致肚子嗎？

看到有朋友問“寶寶預產(chǎn)期是冬天，坐月子需要注意哪些呢？”我也是冬天坐月子的，還經(jīng)過了半月沒有暖氣的苦日子，那個冷啊，真是別提了。現(xiàn)在回想坐月子的情景，還是那么歷歷在目。所以我有一些切身的感受，一起來分享一下。

----冬天坐月子注意這4點，輕松坐月子不留月子病，還能瘦腿減大肚子//---- http:// //

注意保暖

在醫(yī)院里溫度適宜，一回家感覺特別不適應(yīng) ，一個字就是“冷！” 。感覺月子里的時候特別怕冷，在房間里要穿了一個喂奶衣，又套了一個毛衣才覺得舒服一些。

渾身都覺得冷，尤其是關(guān)節(jié)部位。我喜歡坐著抱孩子喂奶，膝關(guān)節(jié)就像有風吹進去一樣，嗖嗖地涼，很疼。

建議手關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰部這些部位一定保護好，關(guān)節(jié)部位容易進風，防止養(yǎng)成月子病。如果半夜起來喂奶，膝蓋會發(fā)冷，建議蓋個小被子。

要穿帶筒的襪子，注意保護腳踝部位。最好穿包后跟的棉拖鞋，給腳部保暖。

如果家里有暖氣那就舒服多了，如果沒有暖氣，需要借助電暖器和空調(diào)取暖。室內(nèi)溫度控制在18度-26度比較適宜。

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冬天坐月子注意這4點，輕松坐月子不留月子病，還能瘦腿減大肚子