它和豆腐一起燉，孕婦一定要多吃，營養(yǎng)補(bǔ)鐵防貧血，寶寶身體棒從全面二胎以來

從全面二胎以來，孕婦是越來越多，有時(shí)候我出去散步，經(jīng)常看到挺著大肚子的美女們，在老公的陪護(hù)下散步。其實(shí)孕婦不僅需要鍛煉，飲食更是重中之重

既要把味道做好，克服孕期的食欲不佳。更要注重營養(yǎng)上的搭配！雞鴨魚肉，蔬菜，水果，海鮮，都要合理搭配著吃。吃的好，吃的營養(yǎng) ，肚子里寶寶的身體才能棒！

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今天我推薦一道非常適合孕婦們吃的菜，采用燉的做法，用小火慢燉，吃起來香噴噴，美滋滋！更重要的是營養(yǎng)十分豐富，很滋補(bǔ) 。補(bǔ)鐵補(bǔ)血，能很好的預(yù)防孕期貧血，讓腹中的寶寶更健康！

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【豬血燉豆腐】

第一步，準(zhǔn)備豬血豆腐各一塊，把豬血切成小方片，豆腐切成小方塊！黃姜，香菜切成末，蝦皮少許用清水侵泡一會(huì)！

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