緩解孕期水腫有技巧，遠離水腫
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在孕期 ， 身體會額外增加大約50%的血液和體液 。 多余的液體會聚集到肢體末端 ， 比如手指、踝關節、腳等 ， 引起水腫 。 輕微的水腫只是正常的暫時性現象 ， 等寶寶出生后自然會慢慢消腫 ， 準媽媽們不必因此過分焦慮 。
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