讓睡渣寶寶安睡整夜的小竅門(mén) 新手媽媽趕緊來(lái)學(xué)幾招對(duì)于白天疲憊不堪的父母來(lái)說(shuō)

對(duì)于白天疲憊不堪的父母來(lái)說(shuō) ，讓孩子好好睡覺(jué)至關(guān)重要。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的母乳喂養(yǎng) ，你可以在晚上給孩子斷奶，但如果你在孩子還沒(méi)準(zhǔn)備好之前就開(kāi)始斷奶，你會(huì)被孩子饑餓的尖叫聲吵醒。嘗試一些睡眠習(xí)慣和規(guī)律，找出讓寶寶入睡有效的方法。雖然你不能為熟睡的寶寶制定時(shí)間表，但你可以記錄下寶寶最有可能睡著的時(shí)間。下面，就給大家分享讓睡渣寶寶安睡整夜的小竅門(mén)：

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創(chuàng)造合適的環(huán)境

你不能訓(xùn)練孩子整夜睡覺(jué) ，但你可以創(chuàng)造適合睡覺(jué)的環(huán)境。臥室應(yīng)該安靜，光線昏暗，足夠暖和但不悶熱。你可以通過(guò)輕輕搖動(dòng)、唱歌、洗個(gè)熱水澡或一起躺在床上的方式讓寶寶放松。合適的玩具和床可以讓寶寶入睡，你也可以給寶寶一個(gè)充滿愛(ài)的晚安親親。

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