隨著懷孕周數的增加，多數孕婦的都會出現手腳浮腫的現象，這就是孕期水腫。那孕婦水腫吃什么好呢？通常情況下可攝取高蛋白、低鹽飲食、進食足量蔬菜水果等。

孕婦水腫的原因

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孕婦水腫是由于腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。多見于第一胎、雙胎、羊水過多或有高血壓病、高齡產婦。具體的原因主要有三個。

1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮腫。

2、內分泌變化原因：懷孕后，內分泌功能發生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內水、鈉潴留較多，可引起水腫。

3、血液稀釋：乳期血容量增加。但紅細胞增加的幅度不如血漿增加幅度大，血漿蛋白則沒什么增加，血液相對變稀，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而水腫。

孕婦什么時候容易水腫？

在進入孕28周以后，孕婦每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生，在這個階段醫師也要陸續為準媽媽檢查是否有水腫現象。因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。

孕婦水腫怎么消除？

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