懷孕后孕婦一定要改的3個你不知道的壞習慣
做孕媽媽了 ， 很多事情不能由著自己的性子來 ， 很多可能成為小毛病的習慣都要改一改 ， 否則 ， 一時的疏忽大意都可能給胎寶寶帶來傷害 ， 孕媽媽可要當心啊!
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1、喜歡吃酸菜
有些孕媽媽在懷孕后喜吃酸食 ， 于是經(jīng)常大量食用各種酸菜、泡菜等腌制品 。 但研究顯示 ， 這些腌制的酸菜中含有亞硝基化合物 ， 這類物質(zhì)具有較強的致癌作用 ， 更可怕的是 ， 某些亞硝基化合物可通過胎盤使子宮發(fā)生腫瘤和誘發(fā)胎兒畸形 。 喜吃酸食的孕媽媽可選擇那些有酸味的天然酸性食物 ， 如西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、海棠、橘子、草莓、酸棗、葡萄、蘋果等新鮮水果和蔬菜 。 這樣既可增加孕媽媽的食欲和營養(yǎng) ， 又不會對胎寶寶造成傷害 。
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