夏天如何提高受孕率？關鍵的幾點夫妻要做好，能很快好孕文|淘媽夏天已經到了一段時間了

文|淘媽

夏天已經到了一段時間了，很多打算要孩子的夫妻都比較疑惑：夏天懷孕好不好？夏天如何能提高受孕率呢？夏天雖然是很炎熱的，但是在這個期間合理的調養對保持健康和懷孕都是有積極意義的。如果夫妻想要在夏天懷孕的話，有關鍵的幾點要做好，這樣能很快好孕。

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夏季雖熱，但別貪涼

炎炎夏日，要如何才能順利度過呢？那自然是少不了那些冰涼的飲料、雪糕、冰激凌等消暑食物了。但是女性最好少吃這樣的食物，不然可能會引起宮寒，對懷孕不利。夏天出汗比較多，鹽分的損失也比較多，女性最好能多吃些酸味食物以固表。另外，夏天也不宜長時間吹空調，不然可能會因為受涼而感冒，這樣就會影響備孕的進程。

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葉酸要補充好

已經有大量的數據證實，葉酸對于細胞的分裂和DNA遺傳物質的合成起著關鍵的作用。如果孕婦缺乏葉酸的話，很容易導致胎兒神經管畸形。在備孕期和懷孕后的前3個月補充葉酸的話，能夠使胎兒發生神經管畸形的概率下降85%左右。所以夫妻在備孕期就要補充葉酸，男性也補充的話，效果會更好。

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