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摯愛寶寶一生■寶寶免疫力太弱了？隔三差五感冒生病，提高免疫力訣竅分享給大家！。本文原始標題是：寶寶免疫力太弱了？隔三差五感冒生病，提高免疫力訣竅分享給大家！

冬春換季的時節(jié) ，天氣乍暖還寒，有些寶寶難免會感冒生病個幾回。前陣子咳嗽才看似消停了一些，這幾天便又打起來噴嚏流起了鼻水，小病小痛基本上就沒停過，寶寶身子受累，家長看著心疼之余，也得跟著一起遭罪。

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每天媽媽群里都會說到：

怎么寶寶總是隔三差五的生??？是不是體質(zhì)差免疫力太弱了？到底要怎么做才能幫助寶寶提高免疫力呢？

今天就跟大家一起來分享一下，如何判斷寶寶是否真的免疫力太弱，以及如何提高寶寶免疫力的問題。

摯愛寶寶一生■寶寶免疫力太弱了？隔三差五感冒生病，提高免疫力訣竅分享給大家！。如何判斷寶寶是否真的免疫力弱

每當(dāng)孩子生病的時候，家長們都是會先入為主的認為孩子免疫力弱，但其實經(jīng)常感冒發(fā)燒真的代表寶寶的免疫力弱嗎？

大多數(shù)情況下，都不是！

如果寶寶出現(xiàn)了以下這些表現(xiàn) ，才有可能存在免疫力低下的情況：

生病頻率較高，而且明顯伴有生長發(fā)育落后；

每次生病都會嚴重感染，例如引發(fā)腦膜炎、敗血癥；

每次細菌性感染，都要使用抗生素長達2個月或以上的時間，效果還不盡人意；

每次生病都不能自行好轉(zhuǎn) ，通常都需要靜脈輸液或住院治療。

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一般對于提高免疫力，因為我是西醫(yī)方面，所以給大家提的建議最多就是通過營養(yǎng)補充來提高我們的免疫力。

新稀寶片，這個補充鋅、硒，蛋白鋅、硒成分的營養(yǎng)更加符合我們?nèi)梭w的吸收，老人、小孩尤其需要補充，鋅、硒都能夠提高免疫力，另外最近得出一個點就是新型肺炎破壞男性生育能力，所以需要補充鋅元素的男性可以適當(dāng)補充新稀寶片，鋅調(diào)節(jié)生育能力。

身體免疫力下降對于生活和健康還是會帶來不小的影響，所以提高免疫力就顯得刻不容緩。生活中常見的保持良好心情、戒煙戒酒、多運動，都是一些提高免疫力的“良方。

不過想必有家長也想知道，怎么樣做可以幫助寶寶提高免疫力呢？其實在日常生活中，家長們可以通過以下五個方法，幫助寶寶逐步提高免疫力哦。

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1、適當(dāng)?shù)淖寣殞毥佑|病原

有些家長習(xí)慣將所有的東西都經(jīng)過消毒處理之后才會放心給寶寶使用。但實際上，一般的家庭只需要做好清水擦桌子和拖地就足夠了。

讓家里保留少量的病原，可以適當(dāng)?shù)拇碳ず⒆拥拿庖呦到y(tǒng) ，在不達到生病的程度的前提下，還能產(chǎn)生抗體。

經(jīng)常帶孩子外出接觸大自然，外出時盡量用自己制作臨時濕巾，也能讓孩子適當(dāng)接觸病原。

2、按時接種一類、二類疫苗

疫苗具有病院的抗原性，可以刺激寶寶的身體產(chǎn)生對應(yīng)的抗體，同時又不會的導(dǎo)致孩子生病，是幫助寶寶提高免疫力的重要方法之一。

3、避免營養(yǎng)單一

免疫系統(tǒng)的健全搭建，是免疫功能完好的前提。而免疫系統(tǒng)的搭建，則需要確保各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入更為全面。例如抗體、補體等主要成分都是蛋白質(zhì) ，而免疫細胞、組織的形成則需要脂肪等物質(zhì) 。

當(dāng)寶寶進入輔食添加階段后，要每日都讓寶寶攝入碳水化合物，如米、面等，還有蛋白質(zhì) ，例如肉、魚，以及奶制品和纖維素，避免每日攝入的營養(yǎng)成分過于單一。

4、每天戶外活動 1 小時

適當(dāng)?shù)倪\動，能幫助孩子調(diào)整身體的蛋白、脂肪等比例，有助于更好地建設(shè)免疫系統(tǒng) 。如果每天都能保證1小時或以上的戶外運動，那么就會有不錯的效果。

幫助寶寶提高身體免疫力，是一個一步一腳印的過程，沒有捷徑可走。所以需要家長們，有耐心的從方方面面著手，幫助孩子打下健康好身體的基礎(chǔ) 。

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