----長身高的4個黃金期 ， 卻被孩子的壞習慣“拖后腿” ， 家長要警惕//---- http:// //

媽媽關心孩子的身高絲毫不亞于女生關心自己是否變胖 。 孩子太矮 ， 會挫傷自尊心 ， 摧毀自信心 ， 還容易被人欺負 。

所以 ， 在一切還來得及的時候 ， 父母可不得抓住時機 ， 借著骨骼增長期 ， 讓孩子長高高！

長身高的4個黃金期

嬰兒期

0-1歲的嬰兒期是人一生中生長速度最快的時期 。 因此 ， 很多爸爸媽媽會有這樣的感覺："怎么一夜之間 ， 寶寶突然長高好多 ， 變重好多 ， 衣服變小了 。 "沒錯 ， 這正是寶寶會經歷的第一個猛長期 。

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學齡前期

4-6歲是兒童生長發育的重要時期 。 此時 ， 人體骨骼處于儲備期 ， 卻偏偏這個年齡段的孩子很容易偏食、厭食 ， 造成鈣質攝入量不足 ， 身高增速后勁不足 ， 導致孩子個頭矮小 。

學齡期

女生在10歲 ， 男生在12歲左右是第二個猛長期 ， 最快每年可以長高10-12厘米 。 但因人而異 ， 有的孩子長高的巔峰期會稍微來得遲些 。

青春期

男生17～25歲 ， 女生16～23歲 ， 是長高的最后沖刺階段 。 研究發現 ， 此階段青少年骺軟骨還未真正愈合 ， 每年還存在著2～3厘米的長高潛能 。

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