孕期左側位睡覺對胎兒好？醫生：不管怎樣，都不要采取這3種睡姿很多媽媽反應說

很多媽媽反應說，自己平時喜歡平躺睡覺，可是醫生建議要采用左側位的姿勢睡覺。這讓媽媽們犯難了，刻意保持某種睡姿，顯然會影響到睡眠質量；但如果想怎么躺怎么躺，又擔心胎寶寶會出現缺氧現象。這可怎么辦是好？

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其實孕媽們不用過于焦慮，孕前期、中期，保持怎樣的睡覺姿勢都可以，到了孕晚期，盡量采取左側臥睡覺。如果實在睡不習慣，右側位也是沒有問題的。

有些孕媽習慣平躺睡覺，總是改不過來，原本刻意朝向了左邊或右邊，結果醒來之后還是平躺的。這種情況很常見，但是孕媽們不用過分擔心，因為等到后期，隨著子宮的不斷增大，即使孕媽們想平躺睡覺，也會出現壓迫感，讓自己不由自主的想翻個身。

左側位是最安全的睡姿，尤其是28周以后，左側位睡覺最不容易壓迫靜脈血管，出現寶寶缺氧的現象。

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