原創孩子害怕游泳時，我用一個故事、一張紙就搞定了孩子的恐懼！有一次

提示您本文原始標題是：孩子害怕游泳時，我用一個故事、一張紙就搞定了孩子的恐懼！

有一次，我陪兒子在陽臺玩耍，看到不遠處高高的電視塔，突發奇想，便給兒子講起了故事：

有一群青蛙挑戰爬塔，揮舞著小旗呼吁眾蛙挑戰。大部分青蛙覺得塔太高，小小的青蛙不可能爬上去，最終只有十只青蛙報名。其余的青蛙在塔下仰望，都要看這些青蛙如何出丑。

比賽開始后，塔下面便開始有青蛙在大聲喊“太高了，太難了，沒有青蛙能成功，你們放棄吧！”有幾只青蛙爬著爬著覺得累，剛好聽到塔下的聲音，覺得有道理，便放棄了。

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剩下幾只繼續爬，沒多久突然刮起了一陣大風，下面的青蛙又大喊：“危險，快下來，否則會沒命的” ，這時幾乎剩下的所有青蛙趕緊往下撤。

只有一只青蛙是“奇葩” ，仍舊不停地爬呀爬，不知經歷了多長時間，最終爬上了塔尖。眾蛙們興奮歡呼，非常佩服這只勇敢的青蛙，因為從沒有一只青蛙曾經爬到塔尖。當這只勝利的青蛙爬下塔時，有一只青蛙采訪人員趕緊跑向前想采訪它，青蛙們這才發現，這只青蛙是一個聾子。

兒子聽完后感嘆：“媽媽，這只青蛙很厲害！媽媽，我如何才能成為這樣的勇敢青蛙？”

我說：“不禁錮在別人的界限里，也不被自己的界限禁錮，不要害怕突破自己，就能成為勇敢的人。 ”

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后來，兒子學游泳。一開始表現得很怕水，即使用臉盆練習憋氣也很忐忑，常常需要鼓足勇氣才敢在水里憋上1分鐘；有時，頭還沒浸入水中，身子就已經緊張得僵硬，因此常常嗆水。他曾經不止一次地跟我們說“能不能不學游泳” ，表現出想放棄和逃避。

我問“還記得爬高塔的青蛙嗎？”我又給他說了一次青蛙爬塔的故事。

我說：“不要害怕突破自己，這就是勇敢。每個人腦袋里都有一條‘害怕蟲’ ，當人遇到難以克服的事情時，這條‘害怕蟲’便會跑出來搗亂，讓人變得恐懼和退縮。每個人害怕的東西都不一樣，害怕蟲跑出來的時機也不一樣。就像你妹妹害怕會動的玩具，現在，你害怕的是游泳。你的‘害怕蟲’跑出來搞破壞，你腦瓜里理性的‘監獄長’沒上班，所以你便覺得游泳讓人恐懼。很多人喜歡游泳，他們一點兒也不害怕游泳，那是因為游泳本身不可怕，你害怕只是你覺得可怕而已。 ”

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兒子點頭，神情有些驚喜，他大概因為找到了自己害怕的真正原因而驚喜，而不是心里本來以為的“我很差勁” 。接著，我給孩子畫了一條“害怕蟲” ，一條害怕表情的小蟲子，破籠子而出。 “快通知你腦瓜里的‘監獄長’ ，把這條‘害怕蟲’關回籠子里，試試看！”

我們玩起了假裝游戲……

當兒子再次來到裝滿水的臉盆面前時，他拍拍小腦袋，就像通知大腦監獄長把“害怕蟲”關進籠子里，很明顯地，他沒以前那么害怕了，一次又一次，憋氣的時間也越來越長。

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所以，當孩子害怕挑戰時，畫一條“害怕蟲” ，玩玩假裝小游戲，提醒孩子別害怕突破自己吧！

系列壞蟲子育兒方法，來自《心理咨詢師媽媽的科學育兒法》一書。

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