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1歲寶寶主食類輔食，好吃不重復，保準寶寶愛吃，一周7天全搞定

丁香魚黃金疙瘩湯

適合月齡：

10個月以上

食材：

丁香魚2克、奶油南瓜50克、中筋面粉20克、菠菜10克

制作方法：

1、將南瓜去皮 ， 切小塊 ， 放入蒸鍋蒸15分鐘 ， 把南瓜蒸熟 ， 再壓成細膩南瓜泥 。

2、另燒一鍋水 ， 加入菠菜焯30秒 ， 去除草酸 ， 撈出放涼切碎 。

3、丁香魚用溫水泡發 ， 再切碎 。

4、將南瓜加入面粉中 ， 用小勺攪拌均勻 ， 做成金黃粘稠的面糊 。

5、煮一鍋開水 ， 然后再轉小火 ， 等水面平靜后 ， 把面糊放在漏勺上 ， 用小勺輕輕劃動 ， 這樣面疙瘩就完成啦 。

6、加入丁香魚 ， 稍微煮一會 ， 再加入菠菜碎 ， 再煮1分鐘 ， 食材熟透就可以出鍋啦 。


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