很多老一輩的人，堅信孕婦要忌口的觀點，常常告訴自己的女兒或者兒媳，這也不能吃、那也不能吃。事實上，雖然真正危害孕媽健康的食物并不多，但在孕期有幾種肉類能不吃就別吃了。

我們都知道，肉類是人體主要的蛋白質來源，尤其對于孕媽而言。其中，紅肉有利于孕媽預防貧血，適當的攝入對健康有利無害。但是有些孕媽口味比較獨特，偏偏喜歡吃可能對身體有害的肉類，例如以下幾種。

----孕婦忌口講究有多少？其實真正不能吃的肉類，就這3種//---- http:// //

?1、刺身：

如今家家生活條件好了起來，很多人都喜歡吃刺身。不僅口感飽滿，味道也很新奇。如果孕媽和其家人確定刺身是新鮮無污染、且沒有寄生蟲的，那么適當吃沒什么問題。

但是有些商家制作的刺身，其安全性和新鮮程度很難保證。一旦孕媽誤食了又寄生蟲、不新鮮的刺身，則很有可能影響胎兒的健康，導致胎兒畸形，所以小心點總不會出什么差錯。

另外，像生牛肉、生雞蛋、生蠔、魚生等，看似有營養、價格還不便宜的食物，也很容易感染致病菌、寄生蟲以及病毒，所以孕媽吃之前一定要先掂量掂量，可千萬別因為自己嘴饞，而釀成無法彌補的錯誤！

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