快住手！這六種食物，會影響寶寶的智力發育家長都想讓自己的孩子長得高

家長都想讓自己的孩子長得高，又聰明，于是就讓孩子吃一些自己認為很營養的食物，希望孩子的身高、智力得到良好的發展。但是你知道嗎？這六種食物，不僅對提高寶寶智力無益。反而會影響寶寶的智力發育！

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1. 含鹽量過高的食物

寶寶的腎臟功能還未發育完全，不足以滲透過多的鹽，攝鹽過多會加重腎臟負擔，同時增加心臟負擔，從而影響寶寶的生長發育。而且，從小養成重鹽的飲食習慣，不僅對智力有一定影響，而且，在長大后不容易糾正，很容易引起高血壓等疾病。

2. 含人工色素的食物

以往研究結果已表明，食品中的人工添加劑會引發兒童行為障礙。英國南安普敦大學的一項研究結果標表示，孩子食用人工色素會影響智力發育，包括酒石黃和落日黃在內的7種人工色素可能會使兒童智商下降5分！

3. 含味精過多的食物

味精的主要成分是谷氨酸鈉，在人體容易與鋅結合，影響鋅的吸收，而鋅又是大腦發育的重要的礦物元素，因此，長期食用味精會影響孩子的智力發育。不僅如此，寶寶攝入味精過多還會造成鈣鹽進入細胞質受到破壞，影響了細胞的組成，使骨骼的成長也受阻。

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