現在很多父母都有“晚睡綜合癥” ，不知不覺中，這種習慣也慢慢地影響了孩子的生活，讓很多孩子也有了晚睡的習慣。對此，家長一定要提高警惕了，足夠的睡眠是孩子生長發育和健康成長的先決條件之一，如果孩子經常晚睡，會給孩子帶來潛在的危害。

----父母可別縱容孩子這樣睡，不然發育會落后同齡人一大截，要重視//---- http:// //

那么長期晚睡對孩子生長發育有哪些影響？

危害一：影響孩子的身高

人的身高雖然與遺傳和營養有關，還與后天的睡眠、運動、飲食等因素。睡眠對人之所以重要，是因為睡眠中能分泌生長激素。在睡眠過程中，人的下丘腦組織能分泌一種促進兒童發育的生長激素，它主要是在夜間10時至凌晨1時分泌。孩子如果長期遲睡，肯定會影響生長激素的正常分泌，對自己身體發育不利，尤其是孩子的身高。所以父母最好晚上8：30之前，就讓孩子上床睡覺。