朋友思佳今年剛剛過了26歲生日 ， 最近一直被媽媽催婚 ， 她媽媽老覺得她老大不小了 ， 再不結婚生孩子 ， 就要錯過最佳生育年齡了 。 雖然催婚不提倡 ， 但是生寶寶確實是有最佳生育年齡的 ， 一般女性的最佳生育年齡是23至30歲 ， 男性的最佳生育年齡是30至35歲 。 另外 ， 除了最佳生育年齡 ， 懷孕的月份也要注意 ， 一年中7月到9月是最適合懷孕的 ， 這樣寶寶會在來年春天出生 ， 坐月子比較舒服 ， 照顧寶寶也方便 。 選好時間后 ， 備孕時 ， 夫妻雙方要做哪些準備呢？

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孕前檢查

為了保證寶寶的健康 ， 在備孕之前 ， 大家一定要做孕前檢查 ， 確保身體處于健康的狀態再進行備孕 。 一般女性要檢查生殖系統、染色體、激素、尿常規、肝功能等 ， 聽著比較麻煩 ， 但只需取血液、尿液和白帶就可以了 。 值得注意的是 ， 在決定生寶寶之前男性最好也要做孕期檢查 ， 尤其是精液檢查 ， 看是否有精子活力不足或者弱精、少精的情況 。

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