大家都知道 ， 剛出生的寶寶每天大部分時間都是在睡覺 ， 新生寶寶的成長速度非常快 ， 睡眠相當于他們身體的催化劑 ， 能夠讓寶寶更好的成長發育 。 研究表明 ， 寶寶在睡眠狀態下 ， 身體的成長速度是醒著時候的3倍 ， 想要寶寶長得好 ， 首先就要讓他們睡得好 ， 所以提高寶寶的睡眠質量才是重中之重 。 但是 ， 在生活中 ， 有些媽媽的一些不良行為 ， 容易降低寶寶的睡眠質量 ， 從而影響長個 ， 看看下面這4件事 ， 你做過沒？

----媽媽睡前做這4件事 ， 是在降低寶寶睡眠質量 ， 容易讓娃長不高//---- http:// //

叫醒寶寶把尿

寶寶年齡小的時候 ， 身體沒有形成自主排便意識 ， 有的媽媽為了早些幫他養成排便的習慣 ， 就可以叫醒熟睡中的寶寶 ， 給他們把尿 。 寶寶正在長身體階段 ， 只有在深度睡眠中 ， 身體才會分泌大量的生長激素 ， 從而讓寶寶長得更快 。 媽媽這樣做 ， 無疑是打破了他的深度睡眠 ， 從而降低睡眠質量 ， 影響長個 。 為了讓寶寶有個高質量的睡眠 ， 建議睡覺前 ， 媽媽可以給寶寶穿上吸水性能強、透氣性好、柔軟度高的紙尿褲 ， 這樣就能輕松解決他的大小便問題 。

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