睡眠是人類生活必不可少的環(huán)節(jié) ， 和空氣、食物、水一樣 ， 是人類生活中必不可少的環(huán)節(jié) 。 一個(gè)人的黃金生長(zhǎng)期 ， 就是兒童時(shí)期 ， 孩子睡得好 ， 才能健康茁壯成長(zhǎng) 。

孩子睡眠質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高、免疫力低下易生病、肥胖、影響創(chuàng)造性思維、記憶力差、脾氣差、反應(yīng)遲鈍...黃金生長(zhǎng)階段的孩子們因?yàn)樗缓米兊迷絹碓經(jīng)]有活力 。

睡眠好壞并不是單單由睡眠時(shí)間判斷的 ， 睡眠質(zhì)量才是重點(diǎn) 。 如果孩子明明睡足了8、9個(gè)小時(shí)可第二天還是哈欠連天沒有精神 ， 那家長(zhǎng)就要考慮一下孩子的睡眠質(zhì)量是否達(dá)標(biāo)了 ， 否則會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育噢！

----寶寶睡眠質(zhì)量差？發(fā)育也會(huì)跟不上？怎樣讓孩子睡得好身體棒？//---- http:// //

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