積食，基本每個寶寶都有過的經(jīng)歷，三個寶寶三個都有過積食。孩子身體的發(fā)育，主要靠消化食物吸收營養(yǎng) ，偶爾一兩次積食還好，如果經(jīng)常積食，那么孩子的發(fā)育多少會受到影響。

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積食的癥狀是什么？及時發(fā)現(xiàn)寶寶積食，補救很重要，預(yù)防下次更重要。

一、積食的癥狀

1、面部，鼻梁兩側(cè)發(fā)青；

2、口腔，舌苔白厚，有酸味口氣；

3、腹部，肚子鼓脹，腹熱，嚴重可能會有腹痛；

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4、大便干硬或者腐臭

5、食欲不好，睡眠不安，手心腳心發(fā)熱，積食嚴重還會導(dǎo)致嘔吐、發(fā)燒。

二、如何補救

減少寶寶食入量，寶寶能吃多少吃多少，再繼續(xù)過多的飲食會加重積食程度。減少寶寶的飲食量，一直到寶寶積食消失。

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給寶寶做一些利于消化的清淡食物，比如山藥米粥、糖炒山楂（用于吃肉導(dǎo)致的積食），水果比如蘋果、火龍果、等。

1、合理控制寶寶飲食，不要突然吃太多；

2、不偏食，比如只吃肉，或者只吃谷類食物等；

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