這份輔食補鐵補蛋白質，小小一碗、營養(yǎng)翻倍！寶寶能量的加油站文/福林媽咪?愛在一蔬一飯之間

文/福林媽咪

?愛在一蔬一飯之間，讓輔食成為愛的方式。

參考月齡：12個月以上

寶寶輔食----雙米布丁

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愉快的一天，從一份雙米布丁開始！雖然是給寶寶做的輔食，也一樣講究審美和味道，最重要的是，做這樣一份美好的寶寶餐，對媽媽而言不再僅僅是身體的勞作，而是一種美的享受了~

喂養(yǎng)小貼士：

寶寶滿1周歲了，可以嘗試的輔食種類越來越多了，媽媽們再也不用小心翼翼地擔心寶寶吃這個會不會過敏，吃那個會不會有什么不良反應？這個階段的寶寶對食物的接受能力和包容性已經(jīng)大大的提高了，之前易引起過敏的食物，比如蛋清或者芒果（芒果屬于高致敏性食物，周歲前的寶寶是不建議食用的）周歲過后，現(xiàn)在都可以嘗試添加了，從一個蛋黃過渡到現(xiàn)在的整個全蛋，可以讓營養(yǎng)更為的全面。

這個階段的寶寶正式告別了嬰兒期，進入了幼兒期，活動能力增強，體能的消耗也隨之增加，一方面有些寶寶已經(jīng)成功地完成了斷奶，進而輔食成為了營養(yǎng)的主要來源，另一方面，還再繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的寶寶，由于母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不再完全能滿足寶寶生長發(fā)育的需求，因此也需要營養(yǎng)密度更高的輔食來作為營養(yǎng)的加油站。

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