原創(chuàng) 寶寶配方奶粉中的益生菌有什么作用？對(duì)吃配方奶的寶寶來說

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶配方奶粉中的益生菌有什么作用？

益生菌幾乎每一位寶媽媽都知道的，尤其是在給寶寶選用配方奶時(shí)經(jīng)常聽到這個(gè)詞。當(dāng)然配方奶也是部分添加了益生菌，也就是幾類活細(xì)菌，它們都是有益的細(xì)菌，在母乳喂養(yǎng)的寶寶消化系統(tǒng)中含量是很高的。對(duì)吃配方奶的寶寶來說，配方奶中添加的益生菌的目的在于促進(jìn)寶寶腸道內(nèi)的細(xì)菌平衡，從而可以抑制感染癥狀和炎癥，有害菌類增長。

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益生菌主要是以雙歧桿菌和乳酸菌最為多見的。據(jù)相關(guān)資料表明，這些益生菌似乎可以預(yù)防或者是治療寶寶感染性腹瀉和遺傳過敏性皮炎（濕疹）等等。益生菌對(duì)健康的其他潛在益處也在研究當(dāng)中，包括益生菌能否降低寶寶食物過敏或哮喘的風(fēng)險(xiǎn) ，以及是否可以防止尿路感染，或者是改善寶寶腸痙攣等等。

對(duì)很多健康問題來說，目前證實(shí)益生菌可以改善問題的證據(jù)仍是有限的，需要有待進(jìn)一步研究。現(xiàn)在益生菌的任何一處，只有在攝入益生菌時(shí)才會(huì)體現(xiàn) 。

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對(duì)于大多數(shù)兒童來說，雖然還有一些益生菌的食物，偶爾有可能會(huì)引起輕度腹脹，但是他們似乎是安全的。如果益生菌補(bǔ)充劑等產(chǎn)品暴露于高溫或者是潮濕的環(huán)境下，這種有活性的好細(xì)菌，就有可能被滅活，當(dāng)然產(chǎn)品也就無效了。

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但是據(jù)相關(guān)資料表明，益生菌和益生元相比較，益生菌是一種活的細(xì)菌，而益生元是一種不會(huì)被消化的食物成分（例如，多糖和纖維素）。它們可以幫助腸道內(nèi)的有益細(xì)菌繁殖，從而在增加腸道里有益生菌群數(shù)量的同時(shí) ，還可以抑制有害細(xì)菌的生長。他們同樣也有可能降低腸道炎癥的嚴(yán)重程度，并可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

母乳是一種非常不錯(cuò)的益生元來源。另外一些常見的食物，例如，麥麩、豆角等豆類植物、大麥，某些蔬菜（蘆筍、菠菜、洋蔥）和水果（草莓、香蕉）等等也是非常不錯(cuò)的益生元來源。（文中圖片來自網(wǎng)絡(luò) ，侵刪）