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原創 夏季孩子夜里睡不好，白天發脾氣，也許是因為此四個字

提示您本文原始標題是：夏季孩子夜里睡不好 ， 白天發脾氣 ， 也許是因為此四個字

這幾天 ， 六歲的希希脾氣大的嚇人 ， 經常在學校給同學大喊大叫 ， 回到家爸媽若是說上幾句 ， 希希就開始亂發脾氣 。 剛來城里的希希奶奶見到鄰居就說 ， 都是天熱鬧的 。 希希媽本來也沒在意希希的這些變化 ， 可接連三四天孩子總是睡不安、有時候還會在床上使勁撲騰 。 希希媽媽這才慌了神 ， 趕緊帶著希希去醫院做了檢查 。

經過檢查 ， 醫生說希希最近有點“陰虛火大” ， 所以才會導致晚上睡不好、總愛亂發脾氣 。 原來希希平日非常喜歡吃零食 ， 再加上平日飲食肉食比較多 ， 這才導致本來就是陰虛體質的希希“火上澆油” 。 醫生指出 ， 尤其是夏季 ， 天氣炎熱 ， 孩子飲食若不注意 ， 出現這種病癥的概率就更高了 。

陰虛火旺有什么癥狀？

1.脾氣變大 火氣旺盛的孩子 ， 脾氣通常都不太好 ， 一點小事可能就會讓孩子“動怒” 。 尤其是天氣炎熱的時候 ， 如果麻麻發現孩子階段性的脾氣變得糟糕了 ， 就要多加注意孩子是否有其他陰虛火旺的癥狀了 。 因為這個季節 ， 孩子體內水分蒸發快 ， 很容易出現上火的癥狀 ， 若飲食上再多肉類 ， 那孩子出現此類病癥的概率就更高了 。


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2.晚上睡不好 受到體內內環境變化的影響 ， 患有此類并征得孩子多數晚上都會出現睡不踏實的情況 。 如睡覺時踢腿、翻滾 ， 有的還會發出不明的哭聲 。

3.其他癥狀 另外 ， 孩子若出現大便干、舌苔紅、盜汗、牙疼、臉色潮紅等癥時 ， 麻麻最好抓緊帶娃去相關機構咨詢確診 。 因為此類病癥出現表證的時間比較長 ， 當發現孩子出現此類情況時 ， 說明孩子體內的陰虛火旺已經有一段時間了 ， 所以必須及時“診治” 。

什么會引起陰虛火旺？

1.飲食不注意 若孩子平日經常以肉類、奶油、煎炸食物為主食 ， 加之零食食用過多、水攝入不足 ， 則孩子發生此類問題的概率就會大幅升高 。

2.心情不暢 心情會導致成人火氣大 ， 出現此類問題 ， 同樣 ， 若孩子長期處于壓抑的環境下 ， 情志得不到緩解 ， 也會出現此類問題 。 所以 ， 讓孩子保持良好的心情也是避免孩子出現此類問題的方式之一 。


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如何調理？

1.調整飲食 若孩子出現此類問題 ， 麻麻應該適當的給孩子減少各種高熱、高能食物攝入 ， 增加新鮮果蔬的攝入量 ， 同時增加孩子飲水量 。 若條件允許 ， 也可給孩子適當食用含有生地、麥冬等去火食材的湯類 。

2.推拿按摩 孩子出現此類病癥時 ， 麻麻也可帶娃去專業的機構進行推拿 ， 這樣既避免孩子服用藥物的“痛苦” ， 又可以縮短治療的療程 。 對于年齡比較小、不配合治療的孩子來說 ， 此種方法是最合適的 。

3.合理運動 增加運動可以促進孩子的代謝 ， 也是減輕“火旺”的方法之一 ， 父母多陪孩子外出運動 ， 不僅可以鍛煉身體 ， 還可以讓孩子的心情得到放松 ， 利于病情的控制 。


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4.輔助藥療 若孩子病癥比較嚴重 ， 就需要積極輔助藥物進行治療 。 一般來說這種病癥并不難治 ， 只要根據專業人士給出的意見積極治療 ， 孩子的病癥都會得到明顯的減輕 。

因此 ， 當孩子夏天突然變得煩躁、亂發脾氣或者晚上睡不好時 ， 父母不應無端責怪孩子 ， 應第一時間排除孩子是否出現了“陰虛火旺”的情況 。 陰虛火旺”的情況 。