提示您本文原始標題是：忠告：夏季這3類湯最好別讓孩子喝，容易積食還招病，家長別縱容

閨蜜家的慶慶已經3歲了，閨蜜每天最喜歡的就是研究各種美食給孩子吃。從小研究輔食，長大之后害怕孩子營養不夠，就會給孩子煮湯喝。這才3歲，閨蜜已經意識到孩子的營養問題，希望孩子以后長高個，所以，閨蜜就經常煮湯，有時候還會給我送一些。

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家里人雖然都很支持她，但是有幾次，我喝完之后都拉肚子了，可能是腸胃受不了這樣油膩的湯類，我就在想，這樣油膩的湯，慶慶是怎么喝的。入夏之后，閨蜜還是依舊每天給孩子做個湯，沒幾天，慶慶就住院了，原來是有一次，慶慶喝了閨蜜煮的湯，開始肚子難受，拉了一天，閨蜜只是給孩子吃了點拉肚子的藥，沒想到孩子晚上開始哭鬧，嚇得全家人趕緊送去了醫院。

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檢查結果是：孩子經常喝湯，脾胃虛弱了。并且孩子有點營養不良，這就很奇怪了，孩子平時還喝湯，營養夠充足啊。醫生說，湯類下肚之后，占據脾胃空間，孩子在吃其他東西的時候，就會減少，然而湯類給脾胃增加了負擔，很難把營養都進行轉化和運輸。時間一長，孩子的營養單一，就會產生營養不良的情況。

忠告：夏季這3種湯最好別讓孩子喝，容易積食還招病，家長別縱容

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1.油脂豐富的雞湯

雞湯好像在家人的眼里變成了一種萬能湯，不僅補營養的時候要喝，身體長個的時候也得喝，但是肌肉在煮湯的過程中，里面的脂肪全部會溶解在湯里面，孩子喝了之后，油脂不好消化，增加脾胃負擔，很容易拉肚子。

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有的家長還會把米飯放在湯里面給孩子吃，這種“湯泡飯”的形式，很容易傷害孩子的脾胃，米飯隨著湯汁一起到達脾胃，而米飯并沒有經過唾液淀粉酶的消化，脾胃消化起來困難，經常會出現消化不良的情況。

孩子的脾胃一旦堵了，很容易積食。家長可以給孩子隔三差五喝點金棘末，清理孩子體內的積食，調養脾胃，這樣脾胃動力好了，什么營養都能夠吸收，助力孩子夏季生長發育，家長一定要多留意孩子的積食情況。

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2.中藥滋補湯

這種湯不管怎么說也是含有大量的中藥的，是藥三分毒，中藥也不例外。家長給孩子買中藥熬湯，對脾胃的影響是非常大的。盡管可能一時之間減輕了孩子的痛苦，但是對脾胃的影響是隱藏的傷害。經常吃藥的孩子，胃很不好，別說是中藥了，對孩子的脾胃刺激性很大。

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3.一沖即可的調味湯

家長懶的時候就會從超市里買來一些湯料的材料，給孩子用熱水一沖，就可以了，方便簡單，也深受寶媽的歡迎，但是里面的營養價值可想而知是很低了。保存這么久，里面的防腐劑沒少添加，這種湯雖然方便，能給孩子少喝就少喝。

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