婆婆帶娃：不吃2種飯，不睡2種覺，3年沒去過醫(yī)院！感謝到了夏天

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昨天晚上好不容易下了點雨，早上起來的時候還是涼快的，誰知道太陽升起來以后還是一樣的熱，剛剛聽同事抱怨起來：“天氣這么熱，我家孩子又開始咳嗽了，三天兩頭就生病，真的煩死了！”

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我這位同事照顧孩子可以說超級細心的，但是她家寶寶就經(jīng)常發(fā)燒，吃藥也不管用，一定得去醫(yī)院掛水才行，寶寶和我家孩子差了兩個月，身高卻差了一大截，體質(zhì)非常不好，幼兒園只要有小朋友生病，就一定會傳染給她家寶寶。

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朋友一邊工作一邊顧著他，身體上累得不輕，心也累，小孩子都抵抗力差，但是我家孩子也沒像他一樣總生病呀，這都歸功于我有一個好婆婆！

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實際上，寶寶在添加輔食前容易生病，是因為天生的體質(zhì)差，但是加了輔食之后再生病，就是因為家長的喂養(yǎng)問題了。

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我婆婆是一名普普通通的家庭婦女，但是從我懷了寶寶開始，她就開始看育兒方面的書，寶寶斷奶后一直是她在照顧，我家寶寶基本不會生病，有什么吃點藥就好了，三歲了還沒有打過吊針。

婆婆跟我說帶娃做到“二飯”不吃， “兩覺”不睡，保證沒病沒災！身體好

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1、不吃“湯泡飯”

湯泡飯是將湯、飯混在一起，其中所含水分較多，飯吃起來會比較松軟，很容易吞咽，這樣咀嚼時間減少，食物還沒經(jīng)咀嚼爛就連同湯一起快速吞咽下去。很多人都有這樣的習慣，有些父母也常常這樣用湯泡飯喂小孩，他們認為經(jīng)湯泡過的飯會變得更松軟，更容易下咽和消化。

但是恰恰是因為這樣，這種飯沒有經(jīng)過充分的咀嚼就到了寶寶的胃，給嬌嫩的胃造成了消化壓力，脾胃容易因為“工作量”巨大而罷工，導致寶寶更容易得腸胃方面的疾病。

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2、不吃“熱豆腐”

俗話說：“心急吃不了熱豆腐” ，這里說的“熱豆腐”其實是指給寶寶吃飯不能吃的太急，剛出鍋的熱飯、熱菜就直接喂給孩子吃，雖然說人的脾胃喜歡溫熱的食物，但是太燙的食物損傷口腔粘膜和胃壁，影響孩子消化和發(fā)育。

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到了夏天，孩子們正是長身體的季節(jié) ，家長們更應注意給孩子的吃食，我婆婆經(jīng)常會給孩子喝一點肽菇末，促進消化液的分泌，提高消化酶的活性，增強孩子脾胃功能，給孩子養(yǎng)成強健的脾胃。

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3、不睡“熬夜覺”

孩子從小就應該養(yǎng)成早睡早起的習慣，讓身體得到充分的休息，才能更好的運轉(zhuǎn)起來，充足的睡眠還可以分泌更多的生長激素，促進身高發(fā)育。

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4、不睡“情緒覺”

在睡覺之前，應該保證孩子的情緒是穩(wěn)定的，過于興奮、悲傷、激動，都會對孩子精神系統(tǒng)產(chǎn)生刺激，哪怕睡著之后，寶寶的大腦還在那個情緒中，影響睡眠質(zhì)量，身體得不到足夠的休息。尤其是哭過之后睡著了， “憂思傷脾” ，對脾胃的損傷也很大。

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雖然吃飯和睡覺只是日常的小事，但對孩子的身體發(fā)育和體質(zhì)養(yǎng)成來說，是至關重要的，家長謹記，帶娃無小事，二飯不吃，兩覺不睡。寶寶不生病，家長少擔心！