育兒之苦，莫過于遭遇寶寶持續(xù)便秘！攢肚：寶寶1歲以內(nèi)

提示您本文原始標(biāo)題是：育兒之苦，莫過于遭遇寶寶持續(xù)便秘！

寶寶今年三歲，有過幾次較嚴(yán)重的便秘， 1次出現(xiàn)在剛停止母乳喂養(yǎng)；1次出現(xiàn)在才開始給寶寶添加輔食，大致持續(xù)了一周；后面幾次便秘，發(fā)生在我回歸職場不能全天照顧他。

那段時間，我集中研究兒科專家鮑秀蘭的文章和講座，摳出了所有關(guān)于寶寶便秘的內(nèi)容，并整理成筆記。心血雖然付出了不少，但徹底解決了寶寶的便秘。

希望這篇根據(jù)鮑教授講解整理的筆記能夠?qū)τ行枰膶殝層兴鶐椭?。

---- 育兒之苦，莫過于遭遇寶寶持續(xù)便秘！ //---- http:// //

一．分清便秘與攢肚

攢肚：寶寶1歲以內(nèi) ， 3-7天不排便，孩子肚子不脹不硬，排便很痛快，沒有難受的表情，排出的也都是軟便，那這種情況就是攢肚了，寶寶的消化系統(tǒng)增強，便便在寶寶體內(nèi)停留時間較長，家長無須過多擔(dān)心；

便秘：寶寶的排便次數(shù) ，一周之內(nèi)少于2次，并且大便又硬又干結(jié)+排便時難受費力。

二．寶寶便秘的種類

病理性便秘：5%的寶寶是病理性便秘，如消化器官病變、消化道有狹窄梗阻或者其他一些化學(xué)因素刺激等。

功能性便秘：95%以上寶寶都是功能性便秘，主要成因是寶寶腸道缺水。

三. 寶寶便秘的原因

雖然知道寶寶便秘是因為腸道缺水，但是原因卻又很多，弄清楚原因，對預(yù)防和治療有積極的作用，一般有如下幾類原因：

1. 進(jìn)食不足

2. 膳食成份不當(dāng)

3. 生活環(huán)境不穩(wěn)定

4. 生活習(xí)慣未養(yǎng)好

5. 外來刺激造成的緊張和焦慮

6. 濫用瀉藥和開塞露導(dǎo)致腸道自然蠕動偏弱

三．寶寶便秘的防治

預(yù)防篇

1. 盡量母乳喂養(yǎng) ，不能母乳喂養(yǎng) ，則盡量選擇配方奶，且按照配方奶沖調(diào)方式進(jìn)行沖調(diào) ，兩次奶中間喂水1次

2. 保證每日飲食的入量，按時添加輔食，保證輔食的質(zhì)量、數(shù)量和形態(tài)

3. 盡量保證孩子生活規(guī)律，逐漸訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子定時大便的習(xí)慣

4. 每天保證孩子1L左右的飲水，最好是白開水

5. 每天吃一些纖維素含量高的水果和蔬菜

6. 避免頻繁換生活環(huán)境和看護(hù)人，不打亂寶寶的正常生活規(guī)律

7. 要注意避免飲食精細(xì) ，多吃粗糧，避免吃高蛋白食物

---- 育兒之苦，莫過于遭遇寶寶持續(xù)便秘！ //---- http:// //

治療篇（通便效果由弱到強）

1. 按摩

刺激腸道蠕動。按摩手法很多，建議就選擇圍繞寶寶肚臍順時針按摩

2.益生菌

能平衡腸道內(nèi)的菌群，預(yù)防大便過于干結(jié)或糖稀

3.小麥纖維素顆粒

便便里的水分，主要來自纖維素，有濕潤大便的作用，有利于排出

4. 乳果糖

含有纖維素和人工合成雙糖，能有更強的補水性，適當(dāng)服用無副作用

2. 蜂蜜條

屬于開塞品，應(yīng)選擇經(jīng)過無菌處理過的蜜條。見效速度和通便效果類似開塞露，但無刺激性，寶寶不會腹痛，無依賴性和副作用，寶寶可放心使用。

---- 育兒之苦，莫過于遭遇寶寶持續(xù)便秘！ //---- http:// //

四. 寶寶嚴(yán)重便秘怎么辦?

便秘往往會越拖約嚴(yán)重，嘗試過幾樣治療手法后，應(yīng)果斷選擇開塞品排出嵌塞在直腸的便塊。然后再輔以按摩和腸道補水，例如纖維素和乳果糖。