近年來，不孕不育的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，在10對夫妻中，大約有兩對夫妻，可能會出現(xiàn)懷孕難的問題。

所以懷孕生孩子，不再是那么輕松簡單的事，所以在懷孕之前，除了去醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，也可以通過一些方法了解自己的生育能力。備孕前，要先評估一下自己的生育能力，主要看這3個(gè)方面

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備孕時(shí) ，如何判斷生育能力的強(qiáng)弱？或許這3方面能告訴你

是否在最佳生育年齡內(nèi)？生育能力的強(qiáng)弱，最關(guān)鍵的影響因素應(yīng)該就是年齡，無論男女處于最佳生育年齡內(nèi)的話，生育能力會更強(qiáng)一些，如若超過了最佳生育年齡，那么生育能力會走下坡路，隨著年齡的增長，生育能力會變得越來越弱。

男人的最佳生育年齡是30~35歲，女人的最佳生育年齡是23~30歲，如果想要輕松懷孕的話，最好是將生育年齡控制在最佳生育年齡內(nèi) 。

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備孕時(shí)，如何判斷生育能力的強(qiáng)弱？或許這3方面能告訴你