原創 10種“少兒不宜”的夏季爽飲，大多數孩子都愛喝！這類飲品得到了多數媽媽的認可

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天氣越來越熱，無論是大人還是孩子，炎熱的夏天來一口冰鎮的冷飲，那叫一個愜意，尤其是外出就餐，一般大人對孩子的要求也不自覺放松下來，夏季爽飲五花八門，有哪些是不適合兒童飲用的呢？根據權威的兒科專家給出的結論，下面這10種冷飲，寶媽們還是要避開的好！

1、功能型

市場上流行的此類飲品大都清爽適口，所以很多麻麻會誤以為這種飲料孩子喝是“無害”的。實際上這類飲品多含有能夠刺激腦神經的成分，經常喝此類飲品，會讓孩子的神經長期處于興奮的狀態，損害腦神經，同時飲料中多余的熱量也會導致孩子發胖，所以家長應該盡量避免給娃喝。

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2、碳酸類

這類飲料在天氣熱的時候，喝時確實感到“清爽” ，能夠暫時緩解炎熱造成的不適，但是此類飲品含有的碳酸會損害孩子的牙齒，過高的糖分還會讓孩子變得臃腫。所以麻麻們面對這些飲品時，盡量提高自身的抵御力——不給孩子買就對了。

3、復合乳

很多麻麻覺得這類飲品酸甜適度，孩子喝了還能胃口變好，所以經常給娃買此類飲品。實際上這類飲品中添加的香精、色素以及其他成分都會囤積在孩子體內，對孩子的成長造成不可逆的傷害。

4、兒童牛奶

現在很多廣告上宣傳的營養健康的兒童牛奶，實際上都是添加了各種添加劑以保證其口感，真正的牛奶成分并不高，所以孩子經常喝此種牛奶，會攝入較多的糖分和添加劑，對身體的損害也是非常大的。

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5、果汁飲品

有些媽媽覺得用果汁做成的飲品相對而言是比較無害的，實際上這些果汁飲品為了保證不變質，都添加了防腐劑、色素等物質，而且水果是否新鮮也是很難說的。

6、含酒精的飲品

有些標注含有酒精的飲品其酒精成分并不多，所以麻麻們就“大方”的給娃買來喝，真心想說一句“這樣做太不負責了！”因為孩子的器官都處于發育階段，所以細微的酒精也會對身體造成損害，嚴重者還會損害孩子的腦部發育。

7、含藥物飲品

有些飲品中含有對人體有益的中藥成分，麻麻們感覺對孩子身體有益，就會買來給娃喝。其實這些中藥從藥理上來分析對身體或許是有好處的，但是作為飲品，就不好說了，一方面飲品的量無法控制，另一方面孩子的體質也不一樣，是否對癥也不能確定，所以這類飲品麻麻們還是敬而遠之比較好。

8、茶類飲品

冰紅茶冰爽開胃，還不刺激，所以有些媽媽在天熱的時候喜歡給娃來一瓶。但是這些茶飲多數都含有茶堿，飲用過量會刺激到腦部神經和胃部，對孩子來說，最好不要飲用。

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9、維生素飲品

這類飲品得到了多數媽媽的認可，因為維生素對娃的成長是有好處的，所以媽媽們認為多喝這種飲品效果會比較好，實際上這類飲品若是針對成人設計的，其維生素含量通常較高，這些多余的維生素一旦不能被孩子吸收，就成為了身體的負擔，輕則腹瀉，重則引起肝臟損害。

10、購買的鮮榨果汁

說到鮮榨的飲品，很多麻麻可能都不淡定了，這個應該是最安全的了吧？其實我們外出時親眼看到商家鮮榨的果汁未必“真的那么好” 。因為商家會提前采購，所以水果的新鮮程度不敢保證；一些不去皮的水果，商家真的會像麻麻一樣仔細清洗嗎？另外為了讓口感更好，有些商家還會在水中加入甜味劑，這些無色無味的東西看起來無害，其實都會變成孩子身體的負擔，所以想喝鮮榨的，還是在家做更放心。

當然，上面這些飲品偶爾喝一兩次也不會造成太大問題，對孩子來說，尤其是小寶寶，最好的飲品就是白開水，想讓寶寶有個健康的身體，多喝白開水最好