愛生病的寶寶，不一定就是免疫力差 1、先天性免疫是寶寶從母體的胎里帶來

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一說到寶寶生病，就有一大群家長會說：“我家寶寶愛生病，免疫力太弱了！”當然，也有人說：“我家寶寶不愛生病，免疫力肯定強！”

1、先天性免疫是寶寶從母體的胎里帶來的，可保護寶寶6個月，之后寶寶開始獨立面對外界環境的病毒細菌，就會更容易生病。

2、后天性免疫，就是寶寶通過和疾病的抗爭后才獲得的一種特異性免疫。也就是說每次生病后，體內就會產生抗體，以后就不容易得這種病了。

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寶寶生病次數少，有可能不是免疫力強，而是家長把寶寶保護得太好了，又不讓寶寶出門，又把家里消毒的很干凈，就連出門的時候都是里三層外三層裹得嚴嚴實實的。這樣孩子也很少會接觸到細菌和病毒，自然生病次數也會少了呀！

雖然這樣養出來的寶寶的確會少生病，可是后天免疫力卻不能得到提升，可是一旦出了門，接觸到了外界，就很容易被感染了！這也就是為什么有的娃在家的時候不得病，一上了幼兒園就特別愛生病了！

當然，如果你家娃放養式長大，摸爬滾打堅強皮實的生長，一年跑不了幾次醫院，那這也真的說明寶寶免疫力強。

一個寶寶一年只生一次病，另一個寶寶一年生6、7次病，那么誰的抵抗力更高？

通過上述的講述，爸爸媽媽們應該知道這個答案是不確定的。看孩子的抵抗力如何，不是看生病的次數，我們希望的是生病的頻率、程度可控。當然若同樣的病，一個孩子兩天就好，另一個孩子五六天才好，這才能說明前一個孩子的抵抗力強。

1、堅持母乳喂養

2、定期接種疫苗

疫苗是人類抵抗傳染病的重要有效措施，增強群體免疫力！這樣病毒的傳播也會受到抑制，寶寶就不易被傳染了！

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3、合理均衡飲食

科學合理的飲食搭配，不僅可以促進寶寶的生長發育，還可以增強寶寶的抵抗力。所以家長應根據寶寶的不同階段選擇不同的食物，合理搭配，豐富營養。

4、睡眠充足

充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復，相反，持續不斷的活動會使寶寶緊張勞累，影響寶寶的免疫系統。所以在日常生活中建立起科學的睡眠規律，在寶寶疲勞和疾病前后，良好的睡眠更為重要。

5、戶外鍛煉

運動和鍛煉是增強寶寶抵抗力的良好途徑，因為運動不僅可以促進淋巴在寶寶體內的循環（淋巴擁有很多抗感染細胞），還有助于寶寶胃口。所以無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什么季節，家長都應該鼓勵寶寶多運動，從而增強體質。

6、適當接觸病菌

寶寶們在成長中不斷地接觸少量的病原刺激，會不斷刺激孩子的免疫系統，產生足夠的抗體。但有些家庭頻繁使用消毒劑，這樣環境中的正常菌群會減少，孩子免疫力接受正常刺激的機會減少，沒法正常發育。所以平時教孩子常洗手、飯前便后洗手就足夠了，家里不必使用消毒劑。

7、不要濫用抗生素

抗生素是把雙刃劍，嚴重細菌感染該用抗生素就得用，但病毒感染跟抗生素沒有關系，不僅沒有效果，還會影響寶寶的免疫功能，不合理使用抗生素，還會導致耐藥。

8、日常進行推拿保健

小兒保健推拿是在傳統醫學的整體觀念的基礎上，使經絡通暢，氣血流通，改善小兒機體環境，調節臟腑生理功能，平衡陰陽，達到提高機體正氣（免疫力），增強體質，促進小兒身體機能的自我修復能力和康復能力。是目前非常受家長歡迎和任何的綠色保健方式。

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