菜菜的媽媽有點發愁，香菇怎么做寶寶才愛吃。她感覺自己家的寶寶好像特別重視視覺感受：像西紅柿，黃瓜，菜花，西蘭花，紫薯等這些顏色鮮艷的食物，寶寶就比較喜歡吃。

一看到黑乎乎的像桑葚，蘑菇，栗子等這樣的食物，寶寶總是扭頭，有時甚至直接就扔了。

菜菜還曾經試著示范給寶寶吃，讓寶寶看著自己吃的津津有味的樣子。但是寶寶還是不愛吃，菜菜也知道，香菇的營養很好，可是寶寶就是看到黑色的東西，就有一些抗拒。

留言問我們香菇除了熬粥或者是煮面條的時候放一些，還能怎么做才能讓寶寶愛吃呢？

營養師團寶媽媽推薦大家一個香菇雞蛋的做法：把香菇和雞蛋煎到一起，從視覺上減少了黑色的面積，寶寶可能會更愛吃一些。

----寶寶吃東西也有自己喜好？是的！我們這樣做，寶寶吃光光//---- http:// //

香菇的味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有“植物皇后”美譽。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬后轉成維生素D) 。經常食用對預防寶寶因缺乏維生素D而引起的佝僂病有益。

雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質，兩只雞蛋所含的蛋白質大致相當于3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。

食材準備：

香菇兩朵，雞蛋一個。

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