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兒科醫(yī)生：夏季再熱，“兩捂兩飲”要做好，不然小病總纏著娃

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一到夏天 ， 小區(qū)里“遛娃”的隊伍都是晚上才出來 ， 昨天我也帶著寶寶去“湊熱鬧”了 ， 剛到樓下 ， 隔壁單元的張大媽就嚷嚷：“哎呦 ， 我的兒啊 ， 怎么給孩子光著腳丫 ， 小心涼到腳！” ， 其它帶娃的奶奶也說：“不穿襪子 ， 小心感冒嘍” ， “你們小年輕心真大 ， 寒從腳底起” ， 說的很嚴重的樣子 ， 嚇得我趕緊帶兒子回家穿上了小棉襪 。


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可二十七八度的天氣 ， 孩子穿著襪子捂了一身腳汗 ， 稍不注意他就自己“揪下來” ， 但是迫于小區(qū)、鄰居大媽的“叮嚀” ， 而且開著空調(diào)的時候 ， 寶寶的手腳確實發(fā)涼 ， 我就不敢給孩子脫 。

直到我媽的到來 ， 才“拯救”了弱小、可憐、無助的兒子 ， 我媽告訴我 ， 孩子的手腳涼是正常現(xiàn)象 ， 因為離心臟比較遠 ， 供血不及時 ， 而且 ， 孩子的新陳代謝旺盛 ， 手腳又是散熱的器官 ， 所以手腳“涼”并不能判斷孩子的冷暖 。


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實際上 ， 夏天給孩子光腳 ， 不僅不會生病 ， 還好處多多 ， 腳丫頻繁受到刺激 ， 有利于腳步的血液循環(huán) ， 抵抗孩子的抵抗力 ， 還能讓孩子的觸覺神經(jīng)更加敏感 ， 促進感官和大腦的發(fā)育 ， 增強孩子的記憶力 ， 提高孩子的身體協(xié)調(diào)性 ， 只要注意不讓孩子踩到尖銳的物體受傷 ， 空調(diào)溫度不要開得太低 。

夏季帶娃 ， 不用捂腳丫 ， 做好這“兩捂兩飲” ， 孩子不受小病纏：


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1、捂好小肚子

有經(jīng)驗的家長知道 ， 孩子的腹部受涼 ， 就容易肚子疼、拉肚子 ， 因為脾胃就在腹部的位置 ， 一旦脾胃受涼 ， 孩子的消化功能就會紊亂 ， 還會降低脾臟的運化能力 ， 破壞孩子的體質(zhì) ， 讓孩子容易感冒、生病 ， 所以夏天再熱 ， 也得給孩子保護好肚子 ， 睡覺蓋個小毛毯或穿肚兜 。


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2、捂好后背

細心的家長能發(fā)現(xiàn) ， 孩子跑跑跳跳后 ， 后背出汗最多 ， 甚至能濕透衣服 ， 夏天天氣熱 ， 孩子的新陳代謝快 ， 稍一運動就汗流浹背 ， 這個時候 ， 家長不要給孩子脫掉衣服露出后背 ， 也不要讓孩子背對著風扇、空調(diào)吹風 ， 否則孩子更容易著涼 。 正確做法是在運動前給孩子換上單薄的衣服 ， 出汗后給孩子及時擦干 ， 不要用體溫將汗捂干 。


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3、飲水要多 ， 保證代謝循環(huán)

夏天孩子出汗多 ， 就要多喝水 ， 才能補充身體喪失的水分 ， 保證身體的代謝循環(huán) ， 如果發(fā)現(xiàn)孩子舔嘴唇、尿色發(fā)黃、大便干燥等 ， 說明孩子已經(jīng)缺水了 。 但是也要注意 ， 不能盲目的“狂喝水” ， 寶寶不到6個月 ， 不需要額外喂水 ， 6-12個月只需額外喝50ml水 ， 1-3歲只需額外喝300ml水即可 。


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4、冷飲要少喝 ， 養(yǎng)護好脾胃

很多孩子不愛喝水 ， 就愛喝飲料 ， 尤其是在冰箱里冰鎮(zhèn)過 ， 喝起來特別爽 ， 但是為了孩子的生長發(fā)育和脾胃 ， 家長不能給孩子喝冷飲 ， 經(jīng)常用溫熱的水沖多肽菇末 ， 甜甜的比飲料強的多 ， 溫和的調(diào)理脾胃 ， 增強營養(yǎng)的運化能力 ， 清理孩子體內(nèi)的積食 ， 讓孩子消化順暢 ， 夏季少生病 。

育兒無小事 ， 家長不能做“投機取巧”的事 ， 關于孩子的吃喝拉撒都要慎之又慎 ， 如果你有什么關于帶娃的技巧敬仰或者困惑 ， 歡迎評論里與大家交流溝通 。