學齡前不重視孩子運動，這些負面影響會在學齡期爆發最近有媽媽說

最近有媽媽說，她家的小男孩迎來了讓人欣喜的改變。

原來，小家伙從幼兒園起，就是班里的“搗蛋大王” ，老師上課時，他亂跑；老師要求安靜時，他興奮大叫；連午睡時間，孩子也要作弄身旁的小伙伴……后來，孩子參加了籃球和足球活動，每天的運動量非常大，孩子竟然變得較規矩和安靜了。

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這位媽媽的心得是， “累了就不搗蛋了” 。兒童行為研究中也有相似的結論， “運動得足夠多，就能安靜下來” 。為什么？

你不得不知的兩項兒童行為研究

2010年，美國心理學期刊有研究證明，運動能幫助孩子培養專注力。研究顯示，如果一個孩子持續運動較長的一段時間后，他的大腦顯示注意力投入狀況的腦波P3波振幅，會比沒運動習慣的孩子大。從而證明了，足夠的運動是能增加孩子的專注力的。

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