原創(chuàng) 寶寶總愛生病？醫(yī)生：并非天生體弱，而是家長缺乏這些意識醫(yī)生給出解釋

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶總愛生病？醫(yī)生：并非天生體弱，而是家長缺乏這些意識

小美家的寶寶1歲了，總是發(fā)燒感冒，這次又因為發(fā)燒住進了醫(yī)院，寶寶身體狀況差，讓她很擔(dān)心。小美問醫(yī)生，是不是因為懷孕的時候，自己飲食的問題導(dǎo)致寶寶天生抵抗力差。醫(yī)生給出解釋，寶寶并沒有天生體弱多病這一說，其實很多免疫力低下的寶寶，都是因為后天生活當(dāng)中，家長對娃的護理不重視造成的，只要平時多注意這四個方面，能夠有效增強寶寶抵抗力。

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保證睡眠質(zhì)量

很多寶寶在發(fā)育的時候，缺乏安全感，晚上睡覺的時候，受到周圍環(huán)境的刺激，容易出現(xiàn)哭鬧不止的現(xiàn)象，這樣會影響他的睡眠質(zhì)量。寶寶睡眠質(zhì)量差會影響免疫蛋白合成的數(shù)量，影響免疫系統(tǒng)的發(fā)展。所以，家長在寶寶哭鬧時可以使用安撫奶嘴，來緩解他不安的情緒，讓寶寶能從吮吸的過程中獲得安全感，這樣才能提高娃的睡眠質(zhì)量。不過，晚上使用安撫奶嘴，寶寶睡著時奶嘴容易掉落，建議媽媽可以為娃準(zhǔn)備一條安撫奶嘴鏈，這樣奶嘴不容易丟，而且寶寶使用的時候鏈條長度可以調(diào)節(jié) ，他會感覺更舒適。

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按時接種疫苗

寶寶隨著月齡的增長， 6個月之后從母體帶來的抵抗力就會慢慢降低，自身的免疫力就會變?nèi)?，家長及時安排給娃接種疫苗就變的很關(guān)鍵。按時去指定地點接種疫苗，能提高寶寶的抗病能力，預(yù)防各種傳染病，給孩子增加了一份健康保障。而且，接種疫苗能讓寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抗體，大大增強自身的免疫力，減小寶寶生其他病的概率。

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飲食營養(yǎng)均衡

寶寶在慢慢的長大，口味不同，會出現(xiàn)挑食的壞習(xí)慣。很多家長也會縱容孩子，只給他做愛吃的食物。其實，這樣是不對的。只有保證身體的營養(yǎng)全面，寶寶各個器官才會正常工作，自身免疫力才會加強。所以，在寶寶的飲食中，奶蛋類、水果蔬菜以及雜糧，都是必不可少的。不能因為寶寶自己不喜歡吃，家長就不去做，這樣長期讓娃挑食，身體容易出現(xiàn)毛病。

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適當(dāng)外出活動

很多家長害怕寶寶抵抗力差，容易生病，就不帶娃外出。其實，我們生活在一個有菌的大環(huán)境，多帶寶寶外出不僅能增加他身體和細(xì)菌的接觸機會，讓他體內(nèi)建立正常的菌落系統(tǒng) ，而且多活動，曬曬太陽，也能很好的增強自身的抵抗力。越是抵抗力差的寶寶，媽媽越是要增加他和外界接觸的機會，他自身的免疫系統(tǒng)會隨著環(huán)境慢慢增強，自然就會少生病。

總之，想要寶寶少生病，家長在生活中就要做到以上四點來提高娃的免疫力。那么，媽媽們還有什么能夠減少娃生病的妙招呢？不妨說出來，大家一起交流，學(xué)習(xí)更多的知識，呵護寶寶健康成長。