孕期保胎，一直臥床休息并不是好辦法很多好不容易才懷孕的夫妻

很多好不容易才懷孕的夫妻，對于來之不易的胎寶寶都是萬分小心。

很多孕媽媽都是驗孕棒剛紅，就立馬辭職閉門不出，開始臥床休息來「保胎」，生怕走著路孩子就掉了。

臥床休息真的可以「保胎」嗎？懷孕了就應該一直躺著嗎？

今天，李珊醫生就從醫學的角度來檢驗這個民間說法的科學性。

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臥床休息并不一定能

減少孕期的風險

懷孕了，身體不適，或者出現了褐色分泌物等情況，我們可以適度多注意休息，但是并非絕對臥床就是更好的。

美國婦產科醫師學會聲明：「對于先兆流產的病人，雖然曾建議臥床休息及補充液體，但是這些措施并未證明對預防早產有效，不應常規推薦。此外，潛在的危害，包括靜脈血栓栓塞，骨骼脫鈣，體能降低和失業帶來的負面影響不應該被低估。」

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圖片來源于：123rf.com.cn 正版圖片庫

而在最近的研究中，嚴格的臥床休息（全天臥床，不做其他活動），并沒有足夠證據支持其對先兆流產，妊娠高血壓，先兆子癇和早產有預防或者治療作用。更有研究者認為，臥床休息有害無益，根本不應該開此醫囑。

在一項在針對 646 位宮頸較短（少于 3 cm）的單胎孕婦所作的研究結果中顯示：單胎宮頸較短孕婦，即便限制活動也不會減少早產的風險。甚至反而可能使早產的風險提高了。