兒科醫生：它是“寶寶的身高殺手”，家長還給孩子吃嗎？坑娃不淺蛋黃派、草莓派等常被家長當成哄孩子的

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作為孩子吃喝拉撒的直接“照管人” ，在孩子成長的每一個階段，父母都要做好“規劃” ，尤其是針對飲食，現在生活條件好了，孩子們接觸的食物五花八門，超市里零食讓人眼花繚亂，但是稍不留意，就容易“吃出”問題，這些食物會耽誤孩子發育和長高，即使父母先天有“大高個”的優良基因，也發揮不出來。

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我家小寶就是個例子，從小在鄉下跟著他奶奶， 3歲才被接回我們身邊上幼兒園，我總覺得對孩子有虧欠，一直想要彌補，所以孩子想吃啥就給買啥，家里零食囤的像“小賣部” ，誰料到孩子只零食，對正餐卻沒有興趣，時間一長，脾胃被“拖累”的越來越虛弱，營養吸收不良，現在個頭比同齡小朋友矮了一大截。

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1、泡面、干脆面

大人都知道，泡面、干脆面就是淀粉和各種添加劑、防腐劑堆在一塊，面餅還經過了油炸，雖然滋味香，對孩子的身體發育卻是百害而無一利，但是在“快節奏”的現在，很多家長都會買給孩子吃，往往傷及脾胃，影響孩子發育。

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2、碳酸飲料

五花八門的飲料也是孩子們的“至愛” ，尤其是碳酸飲料，因為有氣體和糖精、各種添加劑，喝起來口感爽，但是，碳酸飲料會腐蝕牙齒，讓孩子小小年紀滿口爛牙，還會吸收身體的鈣質，阻礙骨骼發育，阻礙孩子身高增長，而其中的糖分，不僅讓孩子發胖，也損傷脾胃。

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3、派類小蛋糕

蛋黃派、草莓派等常被家長當成哄孩子的點心，味道甜甜的，還能充饑，沒有孩子能抵擋得了誘惑，但是這類零食過于甜膩，會在體內產生濕氣，影響脾胃的運化，也積聚痰液，讓孩子容易上火、咳嗽，家長要少給孩子吃，尤其是正餐前后，會讓孩子沒有胃口吃飯。

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4、色彩鮮艷的果凍

各種水果、奶香味的果凍，也是孩子們愛吃的零食，酸酸甜甜，很多大人也愛吃，但是果凍毫無營養不說，添加劑的含量比較多，孩子的身體較為稚嫩，偶爾吃一個可以，過多的使用會損傷脾胃，讓孩子營養吸收差，身高發育受影響。

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如果孩子愛吃零食，平時飽腹感比較強，對三餐的食欲就會差，加上脾胃功能弱，營養肯定跟不上，家長可以隔三差五給孩子沖雙低聚乳清，尤其是已經出現了消化不好、挑食厭食情況時，可以幫孩子增強脾胃消化吸收能力，也促進食欲，改善孩子抵抗力，孩子胃口好、吸收好，個子自然長得快。