提示您本文原始標題是：小孩子吃冷飲這件事要得罪很多人?

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??Part 01

每逢夏天，總能遇到這種問題：究竟能不能給孩子吃冷飲呢？

這是當下具有較大爭議的話題了。

一方面來自傳統育兒經驗及老人言；一方面來自新時代的育兒觀念及講科學。

真的是公說公有理，婆說婆也能贏呀！

那到底該聽誰的？不該聽誰的？通過下面的分析，希望能給到你一個實用的答案。

?Part 02

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我們先來看傳統育兒上對小孩子吃冷飲的看法：“讓孩子吃冷飲就是害了孩子” 。

提到吃冷飲，家里老人是第一個反對的，小孩子怎么可以吃冰的？脾胃怎么受得了？會把寒氣給積攢下來，后面就更容易生病了。

很多人覺得孩子腸胃太嬌嫩，受不了“寒氣侵襲” ，于是涼水都不敢給娃喝，更別說吃冰了。

大夏天的老人還要給娃喝熱水，要是誰給寶寶吃冰的，簡直就跟犯罪了一樣！

?Part 03

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對于新時代的家長，認為這是一個嚴重錯誤的觀點，紛紛忍不住出來現身說法。

在我們家里，每天早晨起床，全家人都會從冰箱里拿出冰牛奶，直接沖泡燕麥片當早餐。

尤其是孩子，從小就愛喝冰水、冰牛奶之類的涼食。

每次去餐館，都會主動向服務員要一杯冰檸檬水。

幼兒園放學回到家，也會自己打開冰箱門，拿冰牛奶喝。他的腸胃功能，一直棒棒的！

而且并沒有什么科學研究表明，小孩子不能吃冰啊！

?Part 04

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從以上兩種觀點來對比，貌似新時代的育兒觀念更靠譜些？

我認為，很多時候看問題得從兩方面入手，既不能背離科學，還得結合實際情況的，這樣才叫真正的科學。

之所以傳統育兒上及很多老人會有這種說法，肯定是在這方面吃過虧了，畢竟都是愛孩子的，不可能無事生非，或者拿孩子的健康鬧著玩。

也就是說，小孩子吃冷飲還真的有出現脾胃虛弱、拉肚子、容易生病的現象。

?Part 05

從事實的角度，看是冷飲的錯，但也不一定是冷飲的錯。

為什么會這樣說？

當我們在吃完粽子或難消化的食物后，再喝冰牛奶，這種情況是不是更容易消化不良，出現胃部不適的？

也就是說，當孩子處于消化不良或者消化能力差的時候吃了冷飲，是不是就容易加重胃的負擔，也就是傷到胃了？

但有的孩子是沒事。這里就得看孩子的生活習慣以及胃功能的強弱（體質）了。特別是在食欲下降和消化能力下降的夏天。

對于胃功能強的孩子，吃冷飲是沒問題，所謂的現身說法也不是騙人的。但你覺得所有孩子的生活習慣和脾胃功能都和你家的一樣嗎？

?Part 06

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再者還得考慮攝入量，在營養學里經常會講到這一句話：拋開劑量談毒性，拋開劑量淡效果，都屬于耍流氓的行為。

當家長知道給孩子吃冷飲沒事，然后孩子想吃就給，一根雪糕可能在孩子的脾胃承受范圍，但孩子一天吃4根6根呢？

這種情況還真有。任何食物或營養的份量大了，對人體都是有害無益的。

連米飯吃多了都會傷到胰腺功能，蛋白質、鈣、鐵等過量都對人體有害，況且冷飲。

?Part 07

至于吃冷飲容易拉肚子，這一類人肯定是腸道本身就不夠好，所以別人吃了沒事她吃就不舒服。

包括吃冷飲容易生病的孩子，本身可能就存在免疫弱或者脾胃虛弱，吃了冷飲更不愛吃飯了，導致日常食物攝入不足，營養跟不上，自然容易生病了。

也就說，冷飲沒錯，人類是可以吃冷飲了。這就是科學上并沒有說不能吃冷飲的原因。

但如果本身器官功能弱的人（體質不好），吃冷飲就會有影響了。

特別是前面沒有吃冷飲這種生活習慣的群體，不是冬天穿短褲的外國孩子，也不是習慣天天喝冰牛奶的孩子。

?Part 08

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好比同樣的食物，有的人吃了第二天準上火，有的人吃了一點問題都沒有。

其實這和能不能吃冷飲是一個道理的。

有的人就是不能吃，你再怎么講所謂的科學有用嗎？你講完后人家吃了還是上火你負責？

至于有的人怎么吃都沒事的，你也不能拿自己上火的經驗去綁架別人的觀念呀！你不能吃人家能吃的。

科學不能證明食物會引起上火，科學更不能證明食物不會引起上火！

科學不能證明冷飲會傷脾胃，科學也不能證明冷飲不傷脾胃！

畢竟，還需要考慮生活習慣和器官功能這兩大決定因素。

?Part 09

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最后，我來總結下，順帶幫助大家去理清文章的思路。

1、如果孩子從出生就開始培養吃冷飲的習慣，加上吃了沒問題，吃不吃隨便你，但必須注意攝入量，一天內不要多了。

2、如果孩子從出生后沒有培養吃冷飲的習慣，你可以少量嘗試，便于掌握合理的攝入量，一旦有發現不適癥狀需立馬干預。

3、如果孩子有脾胃虛弱、腸道不好、免疫弱等，作為家長要謹慎去滿足孩子的食欲，還是少量嘗試的方式。

但吃完要及時護理，比如吃完給做熱敷、艾灸、補充健蔚和益生菌等，盡可能降低冷飲帶來的刺激影響。

4、如果孩子每次吃了冷飲都會出現不舒服的現象，這種你別管人家怎么說科學怎么說，以孩子的實際接受度為準就沒錯了。

5、冷飲只是零食，吃了不會有什么好處，不吃也不會有什么好處，理性看待就好。

好比吃榴蓮，沒必要天天吃，偶爾滿足下心理需求就行了。

總的一句話：因人而異，看菜吃飯。不做死讀書的人，不做固執己見的人。

作者：小兒好養（axsxehy）。來跟我學育兒，讓孩子愛吃飯，讓孩子少生病。