夏天十大酷刑之……坐月子古代洗浴條件差

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先說一個觀點，不允許反駁：

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懷孕的時候每個人都跟我說生完就好了，卸了貨才發現悲慘世界的大幕不過剛剛拉開，想來自己真是圖樣圖森破。

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微媽生大寶的時候恰好是七月，在婆婆和老媽的嚴密監控下坐月子，那酸爽，至今記憶猶新……

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——娘親啊，明明醫生說可以洗啊！

——“乖女兒，再忍忍，都是為你好……”

那感覺真的是欲哭無淚好么？

——娘親啊，不洗澡，洗個頭總行吧？

——“不行，不行，堅決不行！年紀大了會頭疼的，為你好啊，再忍忍吧”

出汗加出油，油光水滑的，小發型想怎么定就怎么定，頭發油汪汪地，完全可以用來擠油油，一個月不洗頭啊，尤其在盛夏，蒼天啊~

反正我是沒堅持住，趁兩個老人帶孩子去打疫苗的時候，抓緊洗了個頭，洗完頭感覺整個世界都美好了！

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辟謠時刻：能洗頭洗澡么？

一頭美美的秀發對一個女人來說何其重要，生個孩子卻要一個月不能洗頭，這得讓多少人崩潰？！

“月子里能不能洗頭？”老年人和年輕人的觀點差異比較大，婆婆和媽媽大多對月子禁忌深信不疑！

實際上，只要注意洗頭的方法，洗頭時不讓頭部著涼，月子里洗頭并不會造成月子病的。

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古代洗浴條件差，衛生條件有限，洗一次頭不容易干，這就容易導致產后虛弱的新媽媽著涼生病，所以會得出月子里不要洗頭的結論。

現在，只要注意保暖，采用正確的方法，洗頭是完全可以。

順產3--7天就可以洗澡。剖腹產洗澡主要怕刀沾水引起感染，一般15天后可以洗澡。淋浴后，一定要把身體擦干，以免著涼。

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我摔，又是等老了，自己都快被整死了，還能等到老的那一天么？

只能在手上纏個紗布在牙上蹭蹭，眼睜睜看著自己一口白牙變成了不忍直視的黃色，一張嘴，味道可以熏死一頭牛。

辟謠時刻：能刷牙么？

當然能刷牙！牙齒是無辜的！

產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西種類也較多，如不注意漱口刷牙，就容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。

之所以有不能刷牙的說法，是因為這個階段產婦容易缺少維生素，牙齦腫脹，用硬毛刷牙容易導致牙齦出血，就省略了刷牙。

其實產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動，每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。

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因為長輩們說，月子里，風是絕對的禁忌！恨不得把你捂得里三層外三層！

還讓不讓人活了？知不知道有種病叫“中暑”啊？

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辟謠時刻：能吹空調么？

三十多度的大熱天，不開空調不開電扇要命吧？

當然可以開空調，溫度保持在室溫26°-28°對產婦最舒適，但不要對著風口，不管是空調還是風扇都不能對著產婦直接吹，另外空調房不能密閉，時不時保持通風。

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空調房里，可以穿著舒適的長衣長褲~由于剛生好寶寶體虛，很容易流汗，所以要勤換衣服保持清爽。

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月子里除了吃飯上廁所給孩子喂奶， 90%的時間就那么躺著，放空自己，思考人生……

說下床走路會傷到腰，會傷到腳后跟，會子宮下垂！連樓下遛彎都不行！

姥姥還說落下病就治不好了，等老了一走路腿就生疼，就像她一樣！

真的是滿滿的愛呀，有沒有？不乖乖聽話，都覺得自己良心大大的壞了！

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辟謠時刻：能下床么？

當然能下床！而且產后應當盡早下床活動！

產后第二天就可以下地走走，做些簡單的體操，這些活動能夠加速對身體的恢復。

也可以散步走走，但一定要避免提重物，以免子宮脫垂，也不宜過于勞累，舒服就好。

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老人家都堅信月子是下奶關鍵期，各種湯湯水水大魚大肉，都不用碗的，直接一大鍋放那兒，還不加鹽，都能淡出鳥來，真是覺得生無可戀……

奶沒下來，倒是胖了十斤……

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辟謠時刻：頓頓都要喝大補湯么？

坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

避免大魚大肉，也不要食用過于油膩的湯。少食多餐，以天然食物為主，不要過多服用營養品。

肉、蛋、奶、主食、蔬菜、水果均衡營養。不要為了恢復身材，而控制飲食的攝取量，也不能為了多下奶而盲目進補。

體重從產后到孕前的體重逐漸回落，奶水充足即可。產后出汗。分泌乳汁需要大量飲水，這些都會導致體內鹽分流失。所以，飯菜雖可以少放鹽，但絕不能不放。

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明白為什么孕媽容易得產后抑郁癥了？按老思想坐月子，是個正常人都會抑郁的好吧！

其實坐月子，相對身體上的不適，心理上的不適才是最難以忍受的，你覺得呢？

又是一年盛夏季，希望家里有產婦的，多聽從醫生的意見，科學坐月子！

不要以愛之名，讓寶媽過著妥妥的監獄生活啊！動動手指轉一轉，快快幫助身邊姐妹逃離“監獄”生活~~

文章來源：微笑媽咪健康百科