給孩子正確滅火法，水果、綠豆湯、涼茶不能亂用夏天孩子容易上火

夏天孩子容易上火，水果、涼茶、綠豆湯是父母必備的三大武器，但是如果滅火不正確，會傷害孩子稚嫩的脾胃。

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滅火，需要對癥解決，另外對于脾胃虛弱的孩子，還需要顧及脾胃問題。所以要研究下孩子上火到底背后是啥原因，才能找到對應(yīng)的武器！

一、實(shí)火

判斷依據(jù)：小便色黃、味兒重、大便干、舌質(zhì)紅、全身燥熱、口渴、喜歡喝冷飲。

解決辦法：常見的綠豆湯、西瓜、涼茶都可以用，但是對于低齡寶寶來說，可能太涼了，那么我們可以給孩子喝三豆飲。

三豆飲

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原料：黃豆、綠豆、赤小豆各一小把

制作：將原料先浸泡一小時(shí)左右，然后大火燒開，小火慢煮直至豆子開花煮熟，可加點(diǎn)冰糖調(diào)味。

服用：以喝湯為主，特別是脾胃不好的孩子豆子吃多容易腹脹。

功效：綠豆可以清暑熱，往外清熱；赤小豆可以清熱利濕，將熱邪往外導(dǎo)；然后配黃豆，黃豆補(bǔ)脾，可以增加脾胃之氣。

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