十月懷胎 ， 寶寶呱呱墜地 ， 孕媽正式升級寶媽 ， 開啟一段新征程 。

各位媽媽在為怎么才能照顧好寶寶焦慮的同時 ， 不要忘了讓自己盡快恢復體能 ， 畢竟身體恢復好才能給寶寶提供優質的口糧 ， 有充足的體力照顧好寶寶 。

而產后惡露是觀測產婦產后身體恢復情況的重要指標 ， 各位寶媽一定要重視起來 ， 不要因為孩子而忽略了自己 。

----產后惡露多久才算排盡 ， 寶媽要記住這個指征//---- http:// //

1. 產后惡露究竟是什么？

惡露是每位孕媽分娩后都會經歷的 ， 是非常正常的生理現象 ， 會隨著身體的逐漸康復 ， 漸漸消失 。

它在產后 ， 從陰道排出 ， 由血液、壞死組織等形成 。 正常情況下的惡露會有血腥味 ， 畢竟里面含有一些血液 ， 但是不會散發出臭味 ， 在持續4-6周左右就能排干凈 ， 排出的總量大概為250-500ml 。

2. 產后排惡露要經歷哪幾個階段？

正常情況下 ， 惡露有3個階段 ， 隨著時間的推移 ， 會從第1階段逐漸轉變到第3階段：

第一階段：血性惡露 ， 叫這個名字主要是因為該階段的惡露中含有大量的血液 。 也是因為血液的存在 ， 使得惡露顏色鮮紅 ， 有時還會形成一些小血塊 。 這個時期的惡露量還是非常大的 ， 不必為此驚慌 ， 持續3-4天之后 ， 惡露中的血液含量就會逐漸減少 ， 這時轉變為漿液惡露 。

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