提示您本文原始標(biāo)題是：辟謠：寶媽感冒，為了給孩子哺乳不能吃藥？吃藥后尤其不能喂奶？

感冒是一種常見病，也是高發(fā)病。但是對(duì)于還在哺乳的寶媽來說，一方面想讓感冒快點(diǎn)好，一方面又怕亂用藥物影響乳汁，影響寶寶的身體健康。那么對(duì)于感冒的寶媽來說，是不是只能硬扛不能吃藥？我們可以吃些什么，既可以讓感冒快快好，又不影響到寶寶的身體健康呢？

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一、感冒后不敢吃藥真的好嗎？

以前在我工作的醫(yī)院，有一位同事，從一開始懷孕就戴著口罩，就是怕萬一感冒，影響到肚里的寶寶。

其實(shí)不光懷孕期，在生完孩子后的哺乳期，寶媽對(duì)于感冒也是無比驚恐，這不，在知乎上有一位網(wǎng)友分享過這樣的一個(gè)故事。

這位寶媽在生完孩子不久就發(fā)現(xiàn)自己身體不舒服，一開始只是咳嗽，為了不影響母乳喂養(yǎng) ，就一直沒有吃藥，可是咳嗽卻越來越厲害，最后實(shí)在扛不下去，去醫(yī)院一檢查，不料卻已經(jīng)發(fā)展成了肺炎，需要打針輸液，這下是真的不能喂奶了。

不僅自己痛苦，寶寶更是哇哇苦惱。

文｜媛crystal

那么如果寶媽不小心在哺乳期感冒，到底是扛住讓其自愈？還是到醫(yī)院用藥治療呢？我們到底該如何應(yīng)對(duì)感冒呢？

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二、寶媽感冒應(yīng)對(duì)方法

1 普通感冒

對(duì)于普通感冒來說，如果寶媽身體本身比較好，可以通過以下方法緩解：

1 ）生活作息

平時(shí)多喝水，多休息，特別注意休息的環(huán)境要保持空氣的流通。

2）飲食

第二種方法通過飲食的調(diào)理。

多食用

多吃一些富含維生素的蔬菜、新鮮水果

多吃一些口味清淡、容易消化的菜肴，比如粥類、米湯、爛面、綠豆等輔助治療感冒。

少食用

對(duì)于油炸食品、燒烤、辣味食品一定要少吃。

飲食原則

飲食原則總體保持清淡稀軟、易于消化的食物，并且做到少食多餐為宜

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推薦食品

如果不小心感冒了，推薦食用以下的幾個(gè)食材：

A 雞湯

雞湯中含有多種氨基酸，并且含有的消炎成分能夠保護(hù)呼吸道的通暢，加速感冒的好轉(zhuǎn) 。

B 蜂蜜

蜂蜜中含有的生物活性物，維生素、礦物質(zhì)、生物黃銅等，能夠激發(fā)人體的免疫功能，所以每天可以早晚兩次沖服，利于緩解感冒的癥狀。

C 佐料

某些佐料有很好緩解感冒的效果，比如大蔥、生姜、大蒜等，它們能驅(qū)逐人體內(nèi)的感冒病毒，增強(qiáng)棉衣功能。

我們?cè)谂腼儠r(shí) ，可以多加一些佐料，可以加速感冒的痊愈。

2 、流行性性感冒

如果是流行性性的感冒，癥狀比較嚴(yán)重，一般都為高燒，所以如果出現(xiàn)這樣的癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院吃藥治療。

那么問題來了，寶媽使用過藥物后還能哺乳喂奶嗎？

三、寶媽使用藥物后還能喂奶嗎？

寶媽如果感冒選用的是哺乳期安全的藥物，是完全可以繼續(xù)哺乳的，因?yàn)槟溉橹泻邢鄳?yīng)的抗體，讓寶寶吃，反而能夠獲得被動(dòng)免疫，對(duì)寶寶是有益的。

那么感冒期間寶媽在哺乳時(shí)需要注意些什么呢？

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四、寶媽感冒哺乳的注意事項(xiàng)

除非是傳染性強(qiáng)的流行性感冒，寶媽暫時(shí)不要哺乳外，如果是普通感冒，在喂養(yǎng)寶寶時(shí)還需要做好防護(hù)的措施，比如：

1 戴口罩

因?yàn)椴溉闀r(shí) ，近距離接觸寶寶，所以一定記住，戴上口罩，以防傳染給孩子

2 勤洗手

平時(shí)做到勤洗手，避免將病毒細(xì)菌傳染給孩子

3 不要親吻寶寶

感冒時(shí) ，千萬不要親吻寶寶，不然孩子極易傳染

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五、總結(jié)

對(duì)于寶媽不小心感冒了，是否能夠用藥哺乳的問題，如果癥狀較輕，我們可以先用食療調(diào)理，但如果癥狀較重，咳嗽流涕、高燒不退，就一定要及時(shí)去醫(yī)院治療。

這里需要千萬記住一點(diǎn) ，為了自己和寶寶的健康，千萬不要自己用藥哦，一定要遵醫(yī)囑！

圖片來自于網(wǎng)絡(luò)

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作者：健康管理師媛crystal（一枚吃貨）曾上海市三甲醫(yī)院7年藥劑師，現(xiàn)為高級(jí)健康管理師，擅長健康科普文的寫作、減脂營的營養(yǎng)指導(dǎo)