睡眠學問｜寶寶跟媽媽一起睡是好事還是壞事？跟媽媽依偎在一起

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寶寶跟媽媽一起睡

是好事還是壞事？

許多媽媽在寶寶出生前，就專門給寶寶布置好了嬰兒房，想讓孩子自己單獨睡覺。

然而也有一些媽媽覺得跟寶寶睡在同一張床上，這樣喂奶方便，哄睡方便，時時刻刻看守著也更安全。

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當這兩種意見不統一時，讓很多寶爸寶媽們都很疑惑：到底剛出生不久的寶寶要不要和爸媽一起睡呢？母嬰同床對寶寶到底有沒有影響呢？

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孩子和媽媽睡的好處

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寶寶可以睡的更香

跟媽媽依偎在一起，寶寶聞到母親身上熟悉的氣味，聽見媽媽的聲音，而且有媽媽的撫慰，會讓寶寶安靜地睡覺，并有助于培養嬰兒的安全感，寶寶也不會出現大哭大鬧的情況而吵到其他人。

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有助于培養母子的感情

孩子在母親的子宮里呆了十個月，最熟悉的是母親的體溫和氣味。讓孩子和媽媽一起睡，孩子可以隨時看到媽媽，不會對媽媽感到陌生，親子感情會越來越深厚。

母親照顧孩子更方便

孩子被允許和母親一起睡覺，母親可以隨時跟蹤孩子的動作，這可以及時安撫嬰兒并幫助嬰兒入睡。

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和媽媽睡的缺點點

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1容易窒息

如果母親困倦，可能會因為太困而睡著，所以在哺乳時堵住嬰兒的嘴和鼻子是非常危險的。寶寶會因為父母不良睡姿造成擠壓窒息。

2導致寶寶生病

由于幼小的寶寶免疫系統尚未發育成熟，而家長白天活動范圍廣，尤其是遇到流行性疾病高發期，如果寶寶和父母同床睡，更容易把細菌傳到寶寶身上，導致寶寶生病。

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3影響寶寶睡眠質量

寶寶睡在爸媽中間，大人睡覺呼出的二氧化碳整個晚上彌漫在寶寶周圍，寶寶得不到新鮮的空氣，容易缺氧。有的寶寶出現煩躁、睡眠不安、夜里容易啼哭等現象，實際上很多都是因為缺氧造成的。

4不利于培養寶寶的獨立性

母嬰同床容易讓寶寶產生依賴性，后期可能會發展成必須由父母陪伴才能入睡，最后可能在各種事情上都過于依賴父母。不利于建立寶寶獨立的意志和培養寶寶的自理能力。

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5影響夫妻關系

隔著寶寶，夫妻間做什么事都會不方便，久而久之也就懶得去做了。因為中間隔著寶寶，父母會更多的把注意力放在寶寶身上，交流也會變少，進而可能會影響夫妻關系。

在很早之前，為了預防嬰兒猝死綜合征，美國兒科學會最新指南建議，嬰兒和大人同房不同床的睡眠方式，應該持續到出生后至少6個月，如果能到一年就更好，只有在喂奶或者安撫時才能抱孩子到大人床上。實際上只要我們選擇了和孩子一起睡，這種風險就是存在的。有一項數據表明：

? 90%的嬰兒猝死發生在嬰兒6個月內

? 母嬰同床易造成嬰兒猝死！

? 50%-80%寶寶的猝死都發生在睡眠中！

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什么時候分床睡

最好從寶寶出生就開始分床睡。

建議最好在寶寶三歲前分床睡。

建議三歲后分房睡。

如果是擔心寶寶一個人睡覺的時候也會出現一些小意外，或者想要更親近的關注寶寶安全，建議爸媽們可以采取“同房不同床”的方式，將小寶寶的嬰兒床直接搬到爸媽的房間里。

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