忠告：進入夏季后，這些是脾胃的“求救信號”，家長別不當回事兒 ?如果家長發現孩子積食了

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昨天晚上，閨蜜帶著他們家寶貝苗苗來我家玩，兩個小姑娘就一塊再玩，我和閨蜜聊天，看著兩個孩子玩得歡，突然注意到了孩子的身高問題，閨蜜不由驚奇：“你們家果果比苗苗還小半歲呢，怎么看著比苗苗還高不少呢？”打眼一看，還真的高了不少。

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閨蜜十分郁悶，來問我育兒經，還一個勁的抱怨道，明明一直在給孩子補營養，為什么孩子的個頭一直沒有漲上去，還說最近孩子吃飯一直不像樣，平時還有便秘，這么一說才注意到苗苗的臉色確實不太好，將苗苗叫過來，仔細觀察了一下孩子，才覺得孩子確實有問題，聯想到我們家果果去年的情況，才和閨蜜說：苗苗這是積食了。很多家長都會遇到閨蜜這種情況，孩子積食了而不自知，殊不知，孩子的積食，正在慢慢影響這孩子的健康。

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這些是脾胃的“求救信號” ，家長別不當回事兒

1. 食欲變差：如果過家長發現孩子的是變差了，平時喜歡吃的東西也都吃不了多少，那么家長一定不能大意，如果家長摸摸孩子的肚子，一直是脹脹的話，多半就是脾胃發出的“求救信號”了。

2. 口氣酸腐：家長平時帶娃的時候，要注意孩子的脾胃問題，可以問題下孩子的口氣，如果口氣酸腐，舌苔也比較厚的話，這說明孩子脾虛積食比較嚴重了。

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3. 焦躁不安：家長如果發現孩子的表現突然異常，還會因為很小的事情發脾氣，晚上睡覺的時候也是焦躁不安，很難哄睡，這也是脾胃的“求救信號” ，家長要及時發現孩子積食了。

4. 鼻梁青筋：這一點家長還是比較容易發現的，面部的變化是比較明顯的。如果家長發現孩子臉上沒有什么血色，并且鼻梁上有明顯的青筋，這也是說明孩子已經有很嚴重的積食了。

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這2種食物不要給孩子吃了，損傷脾胃不自知

1. 方便面。這是很多家庭都備著的食物，尤其是比較年輕的家長，沒有時間做飯，就會直接給孩子吃泡面，方便又省事，但是泡面屬于垃圾食品，會損傷孩子的脾胃，讓孩子的營養吸收受到阻礙，孩子的脾胃會受到傷害，積食不發育。

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2. 甜品零食。像是蛋黃派、草莓派這種書屋，雖然美味，但是還是屬于甜膩食物，孩子脾胃沒有辦法分解這種食物，很容易積滯在體內，生濕生熱，影響孩子的脾胃健康。

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?如果家長發現孩子積食了，就要積食給孩子調理，平時在帶娃的過程中，也應該注意幫孩子調理脾胃，給孩子按時喝點金棘末，這是一種藥食同源的食物，能夠促進孩子脾胃的發育，還能清理孩子體內的積食，讓孩子更健康的成長。