哺乳期奶水太多怎么辦？寶媽別吃回奶藥，這4個方法更有效都說寶媽產(chǎn)后奶水太少很煩惱

都說寶媽產(chǎn)后奶水太少很煩惱，害怕寶寶吃不好影響發(fā)育，可其實母乳太多也不是什么好事，不僅容易積滯在乳房中，而且溢出的乳汁經(jīng)常將衣服浸濕，簡直讓人太尷尬。有些寶媽會選擇吃回奶藥，這樣做雖然減少了奶水量，可是后期會導致母乳越來越少，甚至不能給寶寶正常供給，所以非常不可取。其實寶媽可以嘗試一下這幾種方法，比吃回奶藥更加安全有效。

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及時排空乳房

對于乳汁太多的寶媽來說，最擔心的就是奶水積滯和漏奶問題了，所以第一步要做的就是及時排空乳房。因為寶媽乳汁不能全部排出，那么奶水就容易積滯在乳房內(nèi) ，形成硬塊，可能還伴有脹痛現(xiàn)象。除此之外，溢出的奶水經(jīng)常將衣服浸濕，出個門都要小心翼翼，其實寶媽可以準備一些防溢乳墊，平時就貼在文胸內(nèi)部，可以吸收溢出的奶水，避免出現(xiàn)浸濕衣服的尷尬。

減少寶寶喂奶次數(shù)

很多寶媽由于母乳太多，就不停的讓娃喝奶，但是這種方法并不能抑制奶水分泌。因為寶寶在吮吸乳房時，會刺激寶媽體內(nèi)分泌催產(chǎn)素，從而促使乳汁排出，所以寶寶喝奶次數(shù)越頻繁，奶水就會分泌越多。正確的做法應該是減少給寶寶的喂奶次數(shù) ，寶媽分泌的催產(chǎn)素減少了，乳汁就不會那么多了。為了保護乳房健康，寶媽最好穿上柔軟舒適的月子服，對乳房肌膚少一些刺激，而且給娃喂奶時也比較方便。

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