生吃通便、做熟后止瀉！這種水果原來好處這么多晚上睡覺的時候有點(diǎn)熱

晚上睡覺的時候有點(diǎn)熱，彤彤下意識的把溫度調(diào)低了點(diǎn) ，就帶著寶寶睡了。本來想著等喂完奶，自己一會再把溫度調(diào)回來。但是因為白天有點(diǎn)累，所以不知不覺睡著了，忘記溫度調(diào)回來。

凌晨的時候，彤彤想去一下衛(wèi)生間，才發(fā)現(xiàn)屋里有點(diǎn)涼。趕緊把溫度調(diào)回來，摸了摸孩子身上有點(diǎn)涼。

早上孩子醒了以后，她密切注意了一下孩子的情況，幸好沒有感冒。但是寶寶拉臭臭的時候拉的很稀，估計是昨天晚上有點(diǎn)著涼。

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婆婆說給孩子熬點(diǎn)兒蘋果水吧，可以止瀉。彤彤有點(diǎn)納悶，因為之前聽說過：如果便秘的話可以吃一點(diǎn)蘋果，火龍果等水果，可以起到潤腸通便的效果。怎么現(xiàn)在止瀉的時候也用得上蘋果呢？

這是因為蘋果中含有鞣酸、果膠等特殊物質(zhì) ，所以它可以生吃通便、做熟后又能止瀉。這種大眾水果，很適合寶寶吃呢。

蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營養(yǎng)素，而且更重要的是其含鋅量比其他水果高。蘋果中的含水量為85% 。蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)和大量的粗纖維。

營養(yǎng)師團(tuán)寶媽媽用蘋果，面粉，淀粉做了一個蘋果派，一口吃下去味道甜甜的，寶寶很愛吃。

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