清華媽媽的教育方法：父母千萬不要錯(cuò)過這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的絕佳時(shí)期美國心理學(xué)家曾說過：播下一個(gè)行動(dòng)

美國心理學(xué)家曾說過：

播下一個(gè)行動(dòng) ，收獲一種習(xí)慣；

播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；

播下一種性格，收獲一種命運(yùn) 。

簡單來說，就是習(xí)慣決定命運(yùn) 。

孩子以后的生活層次高低，辦事能力如何，或多或少都與習(xí)慣有關(guān) 。

如果你的孩子正處在3-15歲這個(gè)年齡段，我建議您花5分鐘看看。

因?yàn)槲覀冎灰约右龑?dǎo) ，孩子將會(huì)終身受益，父母千萬不要錯(cuò)過了這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的絕佳時(shí)期。

吃飯少關(guān)系不大，不追著他，不吃就算了，一碗是基本量。

不要求吃太飽，七分飽，夠身體消耗能量就好。這樣大腦皮層溝壑多，利于記憶等。

盡量培養(yǎng)孩子少吃肉、多吃蔬菜水果（能堅(jiān)持最好），不要讓身體積累脂肪、影響大腦。

一定要把零食取了，用水果代替，每天必須吃蘋果和香蕉，這兩樣都跟智力有關(guān)并有安神作用。

我一個(gè)醫(yī)生朋友曾告訴我，千萬不要強(qiáng)迫小孩子吃飯。

小孩子是有幾個(gè)生長發(fā)育期的，特別是青春期，飯量自然會(huì)增。

如早早打開胃口，到發(fā)育期時(shí)他的飯量就過了，到青春期時(shí)你讓他少吃點(diǎn)都不行。

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