寶寶頻繁夜醒累死娘，要想寶寶安穩(wěn)睡整覺，這三點(diǎn)一定要注意避免寶寶剛出生的時(shí)候

寶寶剛出生的時(shí)候，睡眠是毫無規(guī)律的，這樣就會出現(xiàn)寶寶頻繁起夜的狀況，寶媽也會因此夜不能寐。在寶寶出生后的半年里，寶寶的睡眠習(xí)慣沒有養(yǎng)成，在這段時(shí)間很多寶媽都會精疲力盡，但在這段時(shí)間里也是養(yǎng)成寶寶睡眠習(xí)慣的好時(shí)間段，如果寶媽遇到了同樣的問題，可以來看看今天的文章。

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不同月齡的寶寶，晚上應(yīng)該睡多久？

1、1歲

一歲大的寶寶需要保證充足的睡眠，寶寶一天有一半的時(shí)間都應(yīng)該在睡覺晚上需要最少11個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，白天需要2個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

2、2歲

兩歲的小孩相比一歲的小孩可在在白天減少半小時(shí)睡眠時(shí)間，但是晚上仍然要保證11小時(shí)的睡眠時(shí)間。

3、3歲

三歲的小孩每天需要11到14個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，寶寶可以在白天適量的減少1到2小時(shí)的睡眠時(shí)間，夜晚仍要有11個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

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