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原創 寶寶為什么會出現便秘問題？媽媽可以采用飲食調整法

提示您本文原始標題是：寶寶為什么會出現便秘問題？媽媽可以采用飲食調整法

前些日子幾個媽媽坐在一起開研討會 ， 小美苦惱地說：“我的寶寶便秘 ， 已經有三天沒有大便 ， 整個人都快要急死了” 。 小美這樣一說 ， 幾個媽媽都紛紛附和道 ， 我的寶寶便秘 ， 我兩天就需要給她用一次開塞露 ， 并且持續了兩個多月 ， 該怎么辦理？問了問小美孩子的情況 ， 寶寶只是2到3天才會大便一次 ， 在排便的時候也沒有出現排不出或是干硬的狀態 ， 并且寶寶也沒有出現腹脹或是哭鬧的情況 。 其實很多媽媽都會遇到孩子這樣的情況 ， 稍微出現一點問題就習慣把這些問題放大 。 其實這是一種非常正常的現象 ， 也并不是便秘的狀況 ， 如果盲目地使用開塞露是不對的啊！

很多媽媽就想要知道那孩子出現便秘常見的原因是哪些呢 ， 那么我們今天就來了解一些關于便秘的事情 。


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便秘主要是指大便次數較少 ， 并且伴有大便干硬排便有些困難 。 如果孩子長時間處于便秘的狀況 ， 寶寶自身身體也會很難受 ， 并且也會影響孩子的食欲 ， 導致孩子精神不振等 。 如果寶寶只是大便的次數比較少的話 ， 并且在排便的過程也沒有出現異常 ， 寶寶只是兩到三天沒有大便是不屬于便秘范疇的 ， 遇到孩子這樣的情況 ， 媽媽也不需要進行特別對待 。

寶寶出現便秘的原因也有很多 ， 最常見的是因為沒有形成健康規律的飲食習慣和排便習慣 。 比如一些寶寶不喜歡排便 ， 經常會憋好幾天 ， 長時間就會出現便秘的狀況 。 還有些是因為身體構造畸形所形成的 ， 遇到這樣的情況就需要及時去醫院進行治療 ， 早時間治療也不會影響到孩子的身體發育 。

如何解決便秘的問題？需要注意這幾個方面 。

飲食調整


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首先需要注意的就是飲食的調整 ， 因為寶寶的腸胃嬌嫩 ， 本身的消化功能也不夠網上 ， 即使天天都喝母乳也會容易出現便秘的狀況 。 特別是吃一些難以消化的東西 ， 就不利于排泄 。 還需要注意的就是家長要敦促孩子改掉挑食的習慣 ， 兩歲以上的寶寶在日常生活中也需要攝入固定的纖維 ， 不吃蔬菜的話也很容易造成腸胃堵塞便秘的狀況 。

還要注意一些容易讓人火的食物 ， 這些都是容易引起通便困難的 。 除此之外父母一定要讓孩子多喝水 ， 多做一些有利于通便的運動 。

排便的習慣


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很多孩子在吃飯后就會出現排便的欲望 ， 此時腸胃蠕動對于排便也非常好 。 其實孩子三個月就可以適當做一些鍛煉 ， 在飯后可以多多鼓勵孩子上廁所 ， 或者可以輕輕地幫助孩子做一些腹部按摩 ， 這樣對幫助孩子排出肚子里面的廢物有很大的作用 。 如果便秘時間久了孩子就越不想排便 ， 因為想逃避便秘出現的疼痛感 。

如果孩子經過兩三天還是不愿意上廁所 ， 父母可以選用一些可靠的兒童開塞露來使用 。 但是有些孩子對于開塞露是比較怕的 ， 就會出現家長一要用開塞露就跑到廁所里面蹲一會的情況 。 不論是大人還是小孩都知道便秘的過程是十分痛苦的 ， 媽媽一定要耐心地幫助孩子進行排便 ， 去疏導孩子的心情或是準備一些小玩具幫助孩子轉移注意力 。