原創(chuàng) 順產(chǎn)生了個(gè)9斤多的大胖小子，醫(yī)生說的話，讓全家人由喜轉(zhuǎn)憂幫媽想告訴大家的是

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文/孕嬰幫，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)分享！

前幾天，幫媽的一個(gè)朋友曉紅，順產(chǎn)生了一個(gè)9斤多的大胖小子。這個(gè)孩子出生后，可讓她婆婆高興壞了，四處去親戚家“顯擺” 。曉紅看到白白胖胖的寶寶，心里也是非常開心。當(dāng)全家人都處在喜悅中，醫(yī)生的一句話給他們澆了一盆涼水，讓全家人由喜轉(zhuǎn)憂，也讓剛晉升寶媽的曉紅很自責(zé) 。

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醫(yī)生告訴他們：你們家的寶寶屬于大于適齡兒。面對這個(gè)專業(yè)性的“5個(gè)字” ，曉紅心里非常疑惑。我們家寶寶是足月出生的，身體有什么不正常嗎？大于適齡兒又是什么呀！通俗來說，寶寶出生后體重在8斤以上的屬于大齡適齡兒，曉紅家的寶寶正好“中招” 。

幫媽想告訴大家的是，大于適齡兒的形成原因常見的有兩種：如果是因?yàn)檫z傳，或孕媽在懷孕期間飲食不當(dāng)形成的，這種情況下生出的寶寶屬于健康兒，不需要過于擔(dān)心。但如果是因?yàn)橐恍┎±硇砸蛩匦纬傻?，這種情況下就需要及時(shí)治療啦，一定要引起重視。值得慶幸的是，曉紅家的寶寶屬于第一種情況。

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在傳統(tǒng)的觀念中寶寶出生后，體重越重就越容易養(yǎng)活。有一個(gè)白白胖胖的寶寶，心里也是美滋滋的。其實(shí)孕期孕媽的體重越重，并不是一種好的現(xiàn)象，很可能會(huì)生出大于適齡兒。這種類型的寶寶，有可能會(huì)讓孕媽出現(xiàn)難產(chǎn)現(xiàn)象，也有可能會(huì)讓寶寶出現(xiàn)一些先天性疾病。所以幫媽提醒，正處在孕期的媽媽們，在孕期一定要學(xué)會(huì)合理控制自己的體重。特別是一些飲食習(xí)慣，不要因?yàn)樽约簯言芯烷_始放縱。

1、飲食上要合理搭配。

孕媽孕期在飲食上要注意合理搭配，像一些熱量高的甜品要少吃，多吃一些豆類、新鮮蔬果或含豐富蛋白質(zhì)的食物。在飲食上幫媽建議遵從少量多餐的原則，平常可以適當(dāng)用粗糧代替主食。

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2、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

其次就是要堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng) ，很多孕媽在孕期會(huì)選擇很安逸的度過，整天不是坐著，就是躺著，完全不做任何運(yùn)動(dòng) 。其實(shí) ，在孕中后期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) ，對日后的生產(chǎn)會(huì)有很大幫助。適量的運(yùn)動(dòng)能很好加快脂肪燃燒，不容易讓體重飆升的過快。

3、堅(jiān)持每天稱體重

在孕后期孕媽要堅(jiān)持每天稱體重，這樣可以更好觀察和對比自己的體重變化，能及時(shí)做出改善，避免吃過多的食物造成肥胖。孕媽們不要簡單的憑感覺來判斷自己體重變化，要學(xué)會(huì)用科學(xué)的方式，來合理控制體重，這樣會(huì)讓自己和寶寶變得更健康。

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4、進(jìn)補(bǔ)時(shí)間要適宜

在孕期的各個(gè)階段中，孕媽們在進(jìn)補(bǔ)時(shí)要注意時(shí)間。一般在孕早期，不需要吃太多的補(bǔ)品，像平常吃飯一樣即可。在孕中期，需要孕媽適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ) ，這樣能更有利于肚中寶寶的發(fā)育。而到了孕后期，孕媽要做到有節(jié)制的進(jìn)補(bǔ) ，這個(gè)階段肚中寶寶發(fā)育會(huì)很慢，所以為避免出現(xiàn)胎兒過大的問題，孕后期不建議吃過多的營養(yǎng)品。

一個(gè)寶寶的出生，需要孕媽付出很多辛苦，所以為了讓自己和自己的寶寶更健康，幫媽要提醒處于孕期的媽媽們，一定要學(xué)會(huì)合理控制自己的體重，減少一些不必要問題的出現(xiàn) 。

?我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒” ，幫您解答帶娃路上的困擾~