3歲前是大腦發育迅速期，想讓孩子更聰明，補足3類營養素很重要為了生出一位智慧寶寶

為了生出一位智慧寶寶，媽媽們在孕前孕后都做足了準備：葉酸、DHA、碘、鐵以及各種維生素等營養一樣不落。可是寶媽們知道嗎？寶寶的后天營養對于智力的發育也很重要。

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3歲前是孩子的智力發育關鍵期

研究發現，孩子在6歲之前大腦一直都呈迅速發育的趨勢，尤其是3歲之前更是大腦發育的關鍵期。在這個時間段中，孩子的大腦重量、神經突觸、細胞體積的生長速度都像直升機一樣在上升。

所以說想要寶寶將來更聰明，就要抓住3歲前這個智力發育關鍵期。而以下3類營養素，對孩子的大腦發育很有好處，而且是缺不得的。

第一類營養素：碘

碘元素可以促進神經系統的發育，對于嬰幼兒的智力發育十分重要。令許多父母聞風喪膽的克汀病（呆小癥），就與缺碘有關。

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